GAP A008 - Wie oft kommt die Periode eigentlich?

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Wiederhole den vorher beschriebenen Punkt (Berechnung der Tage deines Menstruationszyklus) für einige Monate und addiere diese. Teile diese Zahl anschließend durch die Anzahl der Zyklen (d.h. die Anzahl der Zyklen, die du zum Rechnen verwendet hast). Daraus erhältst du die durchschnittliche Anzahl der Tage zwischen den einzelnen Perioden, was der durchschnittlichen Länge deines Zyklus entspricht.

Wiederhole den vorher beschriebenen Punkt 

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Mit unserem Periodenrechner findest du ganz einfach heraus, wann deine Periode in einem, zwei oder sogar mehreren Monaten beginnt.

Periodenrechner

Periodenrechner | ALWAYS

Periode

GAP A026 - Was ist und wie funktioniert der Menstruationszyklus?

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GAP A015 - Wie Hormone deinen Menstruationszyklus beeinflussen

## Die Welt von Flüchtlingsmädchen mit UNESCO und Save the Children verändern
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GAP A006 - Wissenswertes über den Menstruationszyklus

Hast du dich auch schonmal gefragt, wie du deine Periode auslösen kannst? Jetzt Hintergründe und Tipps nachlesen.

GAP A005 - Wie kann man die Periode auslösen?

Wie kann man die Periode auslösen? Unsere Tipps

GAP A027 - Wie du deinen Menstruationszyklus berechnen kannst

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Always + UNESCO-Programm für die Alphabetisierung von Mädchen

GAP A010 - Binden entsorgen – mit der goldenen Regel klappt’s garantiert

GAP A007 - Schmierblutung vor der Periode – und jetzt?

Bis zu einer Woche, bevor deine Periode kommt, können leichte Schmierblutungen auftreten. Wenn du verstehst, warum das passiert, bist du entspannter. Jetzt nachlesen!

Schmierblutung vor der Periode – und was jetzt?

 Knicker Size - LARGE

W A015 - Starke Regelblutung: Ursachen, Symptome und ab wann du zum Arzt/zur Ärztin gehen solltest

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2. Wann sollte ich mit einem Arzt sprechen?

Scent - ODOUR NEUTRALISING

W A016 - Ursachen für eine unregelmäßige Periode

Ursachen für eine unregelmäßige Periode

GAP A018 - Starke Regelblutung stoppen – so gelingt es dir

PDP Liners: Always Slipeinlage Normal to go mit Frischeduft 

WHAT'S YOUR FLOW LIKE - LIGHT

ADP - Wir helfen Mädchen auf der ganzen Welt (Helping Girls Across The World)

Wir helfen Mädchen auf der ganzen Welt

Es ist nicht möglich vorherzusagen, wann du deine  Periode bekommst. Es gibt jedoch Anzeichen, die sie ankündigen. Wie du merkst, wann es soweit sein könnte? Jetzt schlaumachen!

GAP A020 - Wann bekommen Mädchen ihre Periode?

Wann bekomme ich meine Periode?

Starke Regelblutung stoppen – so gelingt es dir

Sub-category - Mein Selbstvertrauen (My confidence)

GAP A057 - Der Menstruationszyklus einfach erklärt: alles Wichtige auf einen Blick

Was auch immer der Tag bringt, Always Slipeinlage Normal to go mit Frischeduft mit Geruchsneutralisierung geben Ihnen den ganzen Tag lang ein Gefühl von Frische.

Always Slipeinlage Normal to go mit Frischeduft 

PDP Sanitary Towels: Always Maxi Long Binden Mit Flügeln (Größe 2) 

Always Maxi Long Binden Mit Flügeln (Größe 2) 

Hier findest du eine Übersicht einiger unserer Programme:

GAP A032 - Keine Angst vor deiner ersten gynäkologischen Untersuchung

Afrika: Always sorgt dafür, dass Mädchen in der Schule bleiben

Wings - NO

 Knicker Size - SMALL

GAP A015 - Wie Hormone deine Periode beeinflussen

Wie Hormone deinen Menstruationszyklus beeinflussen

Always Ultra Tag Binden Normal (Größe 1) mit Flügeln

GAP A021 - Unregelmäßiger Zyklus: Anzeichen und Ursachen

Unregelmäßiger Zyklus: Anzeichen und Ursachen

Jedes Jahr werden mehr als 2 Millionen Mädchen in Entwicklungsländern im Grundschulalter dazu gezwungen, für die Dauer ihrer Periode der Schule fernzubleiben, da sie keinerlei Zugang zu Hygieneprodukten haben. Viele Mädchen verpassen dadurch bis zu einem Monat Unterricht, was häufig dazu führt, dass sie der Schule ganz fernbleiben. Keinem Mädchen sollte jemals der Schulbesuch untersagt werden, nur weil es seine Periode hat.

Um dieser Situation entgegenzuwirken, hat sich P&G mit dem Department of Basic Education, UNICEF, der Small Projects Foundation und anderen Partnern zusammengeschlossen, um ein Programm in 2006 zu starten. Dieses hat sich zum Ziel gesetzt, dass Mädchen nicht frühzeitig die Schule abbrechen.

In diesem Programm werden regelmäßig Binden an Mädchen aus unterprivilegierten Gebieten verteilt. Des Weiteren werden sie über mögliche Gesundheitsprobleme aufgeklärt und darüber informiert, wie sie diesen vorbeugen können. P&G hat seit 2006 über 8 Millionen Binden bereitgestellt, um dafür zu sorgen, dass Mädchen in Afrika in der Schule bleiben können.

## Aufklärung über Pubertät, Gesundheit und Hygiene mit Save the Children

Mit der Hilfe von Save the Children hat Always bereits mehr als 10.000 Mädchen in Nepal, Äthiopien und Mexiko geholfen.

Jedes Jahr werden mehr als 2 Millionen Mädchen 

Always Fresh & Protect Slipeinlagen entdecken

Eisprung

Wie viele Eizellen produziert eine Frau? Wann kann sie schwanger werden? Wie lange dauert der Menstruationszyklus? Hier findest du die Antworten. Jetzt nachlesen!

Was ist ein Menstruationszyklus?

Sub-category - Mein Körper (My body)

Mein Körper

Kennst du schon die goldene Regel? Alles zum Thema Binden entsorgen – ob daheim oder auswärts – liest du hier. Klicke dich jetzt durch!

Binden entsorgen – so geht’s leicht von der Hand!

Was also ist die Menstruation? Hier findest du die Antworten auf die häufigsten Fragen zur Periode, die dir dabei helfen, dieses Phänomen besser zu verstehen.

GAP A004 - Was ist Menstruation? Fragen zur Periode

Was ist Menstruation? Fragen zur Periode

Girl Talk - Episode 1 (Girls layout)

Sieh dir unsere Videos an um Antworten auf alle deine Fragen rund um die erste Periode zu bekommen

- 3-facher Schutz, damit du dich während der Periode frisch und sauber fühlen kannst
- Super saugstarke Damenbinde mit InstantDry-System absorbiert Flüssigkeit in Sekunden
- LeakGuard-Technologie schließt Flüssigkeit ein und hilft, Auslaufen zu vermeiden
- Always Ultra Damenbinde verfügt über OdourLock-Technologie, die Gerüche neutralisiert
- Von Dermatologen der Skin Health Alliance bestätigt

PDP Sanitary Towels: Always Ultra Tag Binden Long (Größe 2) ohne Flügel

Warum sie dir gefallen werden

Extrem starke Regelblutungen, die deinen Alltag enorm beeinflussen, solltest du nicht ignorieren. Wenn du meinst, dass deine Monatsblutung sehr stark ausfällt, dann könntest du unter Menorrhagie leiden.

Hier findest du eine Auflistung einiger Anzeichen für eine starke Regelblutung, die auch auf eine Menorrhagie hinweisen könnten:

- Du blutest mehr und benötigst mehr als zwei Stunden am Stück in jeder Stunde eine neue Binde oder einen Tampon.
- Du beobachtest einen plötzlichen Blutschwall.
- Du blutest eine Woche lang oder länger.
- Du musst in der Nacht aufstehen, um deine Binde zu wechseln.

Zu den Menorrhagie-Ursachen zählt normalerweise eine Basiserkrankung, die dein Arzt/deine Ärztin herausfinden kann. Einige starke Regelblutung-Ursachen zu kennen, kann deinen Arztbesuch erleichtern. Ein paar der Gründe für eine starke Periode, die du mit deinem Arzt/deiner Ärztin besprechen kannst, beinhalten:

- erblich bedingte Blutungsstörungen,
- Myome, also gutartige Tumore an deiner Gebärmutter,
- Polypen: kleine, harmlose Wucherungen an deiner Gebärmutterschleimhaut,
- sowie bestimmte Medikamente.

Wenn du glaubst, du leidest unter Menorrhagie, suche einen Arzt/eine Ärztin auf. Und bereite dich auf den Arztbesuch vor! Dein Arzt/deine Ärztin wird wissen wollen, wann deine Periode beginnt und endet, wie viele Binden oder Tampons du pro Tag benötigst, ob du sie durchblutest und welche Symptome mit deiner Periode verbunden sind. Tipp: Führe ein Menstruations-Tagebuch und bring es zu deinem Arztbesuch mit.


4. Wann der Gang zum Arzt/zur Ärztin sinnvoll ist

## Unser COVID-19-Engagement
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Unser COVID-19-Engagement

Wie berechnet man den Menstruationszyklus?

3. Berechnung der durchschnittlichen Menstruationszyklusdauer

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Sub-category - Wir kümmern uns um dich / Warum wir das tun (We care for you)

Wir kümmern uns um dich

GAP A012 - Darauf solltest du bei Damenbinden achten

GAP A013 - Binden benutzen: So geht’s

Binden benutzen: So geht’s

Dafür sind wird da und stehen dir mit Tipps und Empfehlungen zu Veränderungen während der Pubertät zur Seite.

Du willst nicht zu stoppen sein?

PDP Liners: Always Dailies Normal To Go Fresh Slipeinlagen

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Unser einfach zu verwendender Periodenrechner hilft dir, deinen Zyklus einige Monate im Voraus zu berechnen.

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GAP A009 - Symptome vor der Periode: Wie kündigen sich deine Tage an?

Unregelmäßige Blutungen können ganz schön verwirrend sein!

Wenn du dich fragst, wie oft die Periode eigentlich kommt und noch mehr darüber erfahren möchtest, dann bist du hier richtig. Jetzt lesen und informieren!

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Wenn du dich fragst „Wie oft kommt die Periode eigentlich?“, erfährst du hier alles über ihre Dauer und Häufigkeit. Jetzt lesen und informieren!

Die Frage: Binden oder Tampons? spaltet die weibliche Bevölkerung. Dabei haben beide Produkte haben Vor- und Nachteile. Wir helfen dir bei deiner Entscheidung.

GAP A031 - Tampons im Vergleich zu Binden

Damenbinden oder Tampons: Was ist besser für mich?

Sobald du weißt, wie oft deine Periode kommt, kannst du dich darauf vorbereiten. Einige Tage vor ihrem Beginn empfiehlt es sich möglicherweise, eine Slipeinlage wie die [Always Fresh & Protect Normal Slipeinlagen](/de-de/damenhygieneprodukte/slipeinlagen/always-dailies-fresh-and-protect/) zu tragen.

Always Slipeinlagen schützen dein Höschen vor Flecken, die kurz vor deiner Regel auftreten können, und sorgen außerdem für Frische. Auf diese Weise fühlst du dich auch dann sicher, wenn deine Periode dich überrascht.

Zu wissen, wie oft deine Periode kommt, lässt dich auch herausfinden, warum du dich in der vergangenen Woche wahnsinnig emotional oder aber energielos gefühlt hast. Das ist nicht bloß deine Einbildung, sondern hängt oft zusammen! Denk daran, deinen Monatsvorrat an [Always Ultra Damenbinden](/de-de/damenhygieneprodukte/damenbinden/always-ultra/) aufzufüllen – und auch alles weitere einzukaufen, das dich glücklich macht.

Always Ultra Damenbinden haben einen super absorbierenden Kern, der aus Flüssigkeit Gel macht
 – und Gel kann wiederum nicht auslaufen. Auf diese Weise bleibst du während deiner Periode trocken sowie sicher und fühlst dich einfach wohl.

Gib dich nicht mit weniger als 3-fachem Schutz zufrieden mit [Always Ultra Tag Normal (Größe 1) Damenbinden](/de-de/damenhygieneprodukte/damenbinden/always-ultra/always-ultra-normal-damenbinden-mit-flugeln/). Always Binden absorbieren Flüssigkeit dank ihrer InstantDry-Technologie in Sekunden, und ihre LeakGuard- und OdourLock-Technologien vermeiden Auslaufen und Gerüche


Sobald du weißt,

Bewertungen (Ratings & Reviews) - PDP section - Pads

Bewertungen

PLP: Always Daily Normal To Go Slipeinlagen

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Keine Angst vor deiner ersten gynäkologischen Untersuchung

Always Maxi Long Binden (Größe 2) mit Flügeln bieten dir umfassenden Schutz und Komfort, wenn du ihn am meisten benötigst. Die Always Maxi Long Damenbinde ist eine dicke Damenbinde, die mit ihrer Auslaufschutzbarriere rundherum und ihrer extra absorbierenden Core+ Zone in der Mitte bis zu 100% Schutz bietet.

[Hier erfährst](/de-de/uber-always/sicherheitsinformation/benutzte-periodenprodukte-entsorgen) du mehr über die richtige Entsorgung von Hygieneartikeln.

Funktionen und Vorteile

PDP Sanitary Towels: Always Maxi Long (Größe 2) Damenbinden Mit Flügeln

Die erste Periode ist total aufregend: Woran erkennt man jedoch, wann es losgeht? Hier erfährst du, worauf du achten kannst. Jetzt lesen!

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Wie ist es, das erste Mal seine Periode zu haben?

Dafür sind wird da und helfen dir mit Tipps und Empfehlungen dein Selbstvertrauen zu stärken.

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Produkte

Wie läuft eine normale Menstruation ab? Erfahre hier, wann die Blutung normal ist und was du gegen starke Blutungen tun kannst. Jetzt schlaumachen!

Starke Regelblutung stoppen: So geht’s!

GAP A016 - Unregelmäßige Periode? Hausmittel wie diese helfen dir auf natürliche Weise!

Unregelmäßige Periode? Hausmittel wie diese helfen dir auf natürliche Weise!

Um deinen Menstruationszyklus zu berechnen, solltest du ihn dokumentieren: Notiere dir für mehrere Monate das Startdatum deiner Periode in deinem Kalender und zähle deine Zyklustage, damit du die durchschnittliche Länge deines Menstruationszyklus berechnen kannst.