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Always Aufklärungsprogramm über die Pubertät und zur Steigerung des Selbstwertgefühls

PH01 - Selbstvertrauen in der Pubertät

Selbstvertrauen in der Pubertät

Vielleicht hast du beim Toilettengang

Vielleicht hast du beim Toilettengang schon einmal ein bisschen braunen Ausfluss in der Unterwäsche oder am Toilettenpapier bemerkt. Obwohl es mit Sicherheit ein bisschen beunruhigend ist, so ist es dennoch in meisten Fällen etwas ganz Normales, um das du dir keine Gedanken machen musst. 

Und dennoch sind sie ein natürlicher Bestandteil der Menstruation. „Was hilft gegen Unterleibsschmerzen?“ ist nichtsdestotrotz eine wichtige Frage für alle, die jeden Monat davon betroffen sind.

Die gute Nachricht: Du kannst durchaus lernen, mithilfe verschiedener Maßnahmen besser mit Unterleibsschmerzen und Krämpfen während der Periode umzugehen. Das heißt: kein Grund, weiter zu leiden.

Hier sind einige bewährte Tipps, mit denen du Unterleibsschmerzen stoppen kannst:

W A013 - DESC02 - Und dennoch sind sie ein natürlicher

Lies jetzt alles drüber, was es alles mit dem braunen Ausfluss auf sich hat, wie es dazu kommt und wann du dir Gedanken machen solltest. 

W A042 - Sollte ich mir wegen braunem Ausfluss Gedanken machen?

Brauner Ausfluss

Period Hub - PH01 - First Period & Puberty

Erste Periode & Pubertät

GAP A060 - Akne in der Pubertät und während der Periode

Akne in der Pubertät und während der Periode

Jede Ausflussvariante hat ihren eigenen Geruch, der sich im Laufe des Monats auch deutlich verändern kann, da sich ja auch der Hormonspiegel deines Körpers ändert. Es kann auch durchaus sein, dass sich gerade unterschiedliche Dinge in deiner Vagina abspielen, Geruch und Farbe aber nichts miteinander zu tun haben. 

Manchmal jedoch kann schlecht riechender, brauner Ausfluss ein Anzeichen einer ernsthafterem Erkrankung sein, die unbedingt vom Arzt/einer Ärztin abgeklärt werden sollte. Dabei ist so ziemlich alles möglich – von einer Scheideninfektion über Probleme mit den Fortpflanzungsorganen bis hin zu einer Entzündung an einer anderen Stelle deines Körpers. 

Andererseits kann stinkender, brauner Ausfluss auch von ganz simplen Dingen stammen, wie einem Tampon, den du schlicht vergessen hast. 

Woher kommt brauner, übelriechender Ausfluss?

Hast du dich auch schonmal gefragt, wie du deine Periode auslösen kannst? Jetzt Hintergründe und Tipps nachlesen.

GAP A005 - Wie kann man die Periode auslösen?

Wie kann man die Periode auslösen? Unsere Tipps

GAP A063 - Tipps für mehr Selbstbewusstsein

Tipps für mehr Selbstbewusstsein

GAP A010 - Binden entsorgen – mit der goldenen Regel klappt’s garantiert

Binden entsorgen – mit der goldenen Regel klappt’s garantiert

GAP A007 - Schmierblutung vor der Periode – und jetzt?

Schmierblutung vor der Periode – und jetzt?

Bis zu einer Woche, bevor deine Periode kommt, können leichte Schmierblutungen auftreten. Wenn du verstehst, warum das passiert, bist du entspannter. Jetzt nachlesen!

Schmierblutung vor der Periode – und was jetzt?

GAP A042 - Gefühlschaos: Seelische Veränderungen in der Pubertät bei Mädchen

Gefühlschaos: Seelische Veränderungen in der Pubertät bei Mädchen

PH01 - Alles über die Pubertät

Alles über die Pubertät

PDP Filter: Scent - Geruchsneutralisierend

GAP A051 - Hilf deiner Tochter, PMS und Menstruationskrämpfe zu lindern

W A013 - T01 - Komm in Bewegung

Komm in Bewegung

GAP A044 - Was es mit der Pubertät auf sich hat und wie du sie erfolgreich meistern kannst

Pubertät erfolgreich meistern 

(New) PLP Page Pads - Always Ultra Tag

Always Ultra Tag

Ja. Das ist auch der grund, warum sie „Monatsblutung” genannt wird. Jedoch steckt noch viel mehr dahinter: In Wirklichkeit entspricht die Häufigkeit deiner Periode nicht einem vollen Monat. Denn sie findet nicht immer am gleichen Tag statt – zum Beispiel immer am 14.

Wann deine Periode kommen wird, ist ziemlich einfach zu wissen, wenn du deinen Körper eine Weile aufmerksam beobachtest und bewusst wahrnimmst. Das dauert ein wenig, aber es lohnt sich!

GAP A008 - Wie oft kommt die Periode eigentlich?

PDP Filter: Flow - Leichte/Mässige

Es ist nicht möglich vorherzusagen, wann du deine  Periode bekommst. Es gibt jedoch Anzeichen, die sie ankündigen. Wie du merkst, wann es soweit sein könnte? Jetzt schlaumachen!

GAP A020 - Wann bekommen Mädchen ihre Periode?

Wann bekomme ich meine Periode?

Selbstvertrauen hilft uns Herausforderungen erfolgreich anzugehen. Lies weiter, um Top-Tipps zu erhalten, wie man auch in der Pubertät selbstbewusst sein kann.

Tipps für mehr Selbstbewusstsein | Always

GAP A045 - Wann die Pubertät bei Mädchen endet

Wann die Pubertät bei Mädchen endet

Ganz gleich, ob du bereits öfter braunen Ausfluss hattest oder gerade jetzt zum ersten Mal: Wir haben alle Infos für dich, wie es dazu kommt und wann du dir Gedanken machen solltest. (Und wann du dich überhaupt nicht darum kümmern musst – was meistens der Fall ist.)

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ALWAYS Aufklärungsprogramm über die Pubertät und zur Steigerung des Selbstwertgefühls

GAP A050 - Wie sprichst du mit deinem Sohn über die Pubertät und Periode?

GAP A032 - Keine Angst vor deiner ersten gynäkologischen Untersuchung

Always Ultra Tag Binden Normal (Größe 1) mit Flügeln

Wie ist die erste Periode?

Binden benutzen: So geht’s

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Periode

Wie entsorgt man Binden?

W A013 - Was hilft gegen Unterleibsschmerzen?

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W A013 - T02 - Schnapp dir eine Wärmflasche oder ein Wärmekissen

Schnapp dir eine Wärmflasche oder ein Wärmekissen

Kennst du schon die goldene Regel? Alles zum Thema Binden entsorgen – ob daheim oder auswärts – liest du hier. Klicke dich jetzt durch!

Binden entsorgen – so geht’s leicht von der Hand!

Was also ist die Menstruation? Hier findest du die Antworten auf die häufigsten Fragen zur Periode, die dir dabei helfen, dieses Phänomen besser zu verstehen.

GAP A004 - Was ist Menstruation? Fragen zur Periode

Was ist Menstruation? Fragen zur Periode

Happy und im nächsten Moment traurig? Seelische Veränderungen in der Pubertät bei Mädchen sind ganz normal. So bekommst du deine Gefühle in den Griff. Leg los!

Seelische Veränderungen in der Pubertät bei Mädchen

Keine Angst vor deiner ersten gynäkologischen Untersuchung

Grundsätzlich gibt es bei allen Frauen Pilzzellen in der Vagina, das ist auch völlig normal und harmlos. Wenn sich jedoch das Gleichgewicht der Scheidenflora verändert und die Pilzzellen irgendwann überwiegen, entsteht eine Infektion. Diese kann beim Sex übertragen werden, sich aber auch ganz von allein entwickeln.

Wie bekommt man eine Pilzinfektion?

GAP A037 - FAQ zum Brustwachstum in der Pubertät

Brustwachstum in der Pubertät

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GAP A013 - Binden benutzen: So geht’s

Leider gehört ein Scheidenpilz zu den Infektionen, die sich Frauen sehr schnell einfangen können. Aber weißt du eigentlich, was eine Pilzinfektion genau ist und wie man sie erkennen kann? Wir versorgen dich mit dem nötigen Wissen. Die gute Neuigkeit: Immerhin lässt dich dein Körper mit einem dicklich-bröckeligem Ausfluss wissen, dass etwas nicht stimmt. Einen Pilz kann man aber gewöhnlich schnell wieder in den Griff bekommen.

W A045 - Wie sieht Ausfluss bei einer Pilzinfektion aus?

Etwas Blut in deiner Unterhose zu entdecken, bevor deine Periode fällig ist, kann irritierend sein. 

Wie oft kommt die Periode eigentlich?

Pilzinfektion?

GAP A040 - Was sind die Anzeichen der Pubertät bei Mädchen? Auf diese acht Signale ist Verlass

8 Anzeichen der Pubertät

Fragen zur Pubertät zu beantworten, kann manchmal gar nicht so einfach sein. Darum haben wir ein paar Antworten auf die dringendsten Mädchenfragen aufgenommen.

GAP A048  - Pubertät und Periode – häufig gestellte Fragen und Antworten

Pubertät und Periode – häufig gestellte Fragen und Antworten

Wenn du unter einer Pilzinfektion leidest, bemerkst du oft ungewöhnliche Schmerzen oder ein brennendes Gefühl an der betroffenen Stelle, zusätzlich beginnt es stark zu jucken. Wenn du solche Dinge bemerkst, lautet unser Rat natürlich, dich schnell bei einem Arzt/einer Ärztin vorzustellen, damit du schnell und einfach behandelt werden kannst. 

Normalerweise wird eine Pilzinfektion von weißem Ausfluss begleitet. Der Ausfluss ist vielleicht ein bisschen dicker als sonst, allerdings mit Klümpchen darin. Der Geruch ist normalerweise nicht besonders stark, kann aber nach Hefe riechen.

Welche Anzeichen gibt es für eine Pilzinfektion?

Wenn du dich fragst, wie oft die Periode eigentlich kommt und noch mehr darüber erfahren möchtest, dann bist du hier richtig. Jetzt lesen und informieren!

Wie oft kommt die Periode? Erfahre hier mehr über deinen Zyklus!

GAP A052 - 6 Tipps zur Erziehung eines selbstbewussten Mädchens

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Hilf deiner Tochter durch die Pubertät

Anzeichen der ersten Periode

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Bewertungen

GAP A036 - Alles Wichtige über die frühe Pubertät bei Mädchen

Frühe Pubertät bei Mädchen

Erste gynäkologische Untersuchung

Wie sprichst du mit deinem Sohn über die Pubertät und Periode?

Die erste Periode ist total aufregend: Woran erkennt man jedoch, wann es losgeht? Hier erfährst du, worauf du achten kannst. Jetzt lesen!

GAP A024 - Wie ist es, das erste Mal seine Periode zu haben?

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Daher: Kein Grund zur Panik.

Sollte ich mir wegen braunem Ausfluss Gedanken machen?

Pubertätsleitfaden

GAP A059 - Wie erkläre ich meiner Tochter die Menstruation?

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First Period & Puberty

Erste Periode & Pubertät | Always DE

Wie sieht Ausfluss bei einer Pilzinfektion aus?

Mädchen auf der ganzen Welt kommen immer früher in die Pubertät und bekommen ihre Tage früher als ihre Mütter zu ihrer Zeit. Das ist eine weltweite Entwicklung, die verschiedene Ursachen hat. Und auch innerhalb einer Generation ist das Eintrittsalter in die Pubertät ganz unterschiedlich. Wenn du dich also eher früher entwickelst, bedeutet das auf keinen Fall , dass irgendetwas mit dir nicht stimmt! Auch wenn es etwas schwer sein mag, dass du eher in die Pubertät kommst, als deine Freundinnen: Dein Körper arbeitet einfach nach seinem individuellen Zeitplan. Er macht eben sein eigenes Ding.

Wie kann man die Periode auslösen?

Deine erste gynäkologische Untersuchung

Dr. Tariq Miskry

Dieser Artikel wurde fachlich bestätigt von:

Mindestens genauso spannend ist es, herauszufinden, wann es damit losgeht. Wann werden meine Brüste wachsen?

Wann bekomme ich meine erste Periode? Wann werde ich anfangen, Deodorant zu benutzen?

Möglicherweise hast du bereits einige Symptome der Pubertät erlebt, oder du hast nur von ihnen gehört.

So oder so ist es gut zu wissen, was dich in dieser turbulenten Lebensphase erwartet.

Lange Rede, kurzer Sinn: Hier kommen die acht wichtigsten Anzeichen der Pubertät bei Mädchen.

Mit seinem Sohn über Pubertät und Periode sprechen

Akne 

Während man in der Pubertät steckt, kann man bei vielen Dingen kaum sagen, was nun normal ist und was nicht. In diesem Artikel haben wir häufige Fragen und Bedenken gesammelt, die viele Mädchen in dieser Zeit beschäftigen. Wir zeigen dir auch, wie du deiner Tochter bei ihrer Reise durch die Pubertät unter die Arme greifst und eine Schulter zum Anlehnen für sie sein kannst.

GAP A055 - Hilf deiner Tochter durch die Pubertät

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Wir verraten dir, wie du deiner Tochter bei ihrer Reise durch die Pubertät unter die Arme greifst und eine Schulter zum Anlehnen sein kannst. Jetzt lesen!

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Auch mit den Jungen über die Periode zu sprechen, ist ein nicht ganz unwichtiger Teil der Erziehung. Anfangs wirst du dir dabei vielleicht ein bisschen komisch vorkommen. Am Ende zahlt es sich aber aus, wenn auch die Jungs begreifen, dass die Periode etwas Normales und Gesundes ist, für das sich kein Mädchen schämen muss.

Hier kommen ein paar Tipps für Gespräche mit deinem Sohn zum Thema Pubertät und zur „Mädchensache“ Periode.

Lachende Tochter und Papa, die auf dem Sofa sitzen

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Mutter und Tochter liegen im Bett und schminken Lippen mit Lippenstift

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Zwei lachende Mädchen fahren mit dem Fahrrad am Pier

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Drei lachende Mädchen sitzen auf einer Bank

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Mädchen sitzt auf einer Bank und hört Musik

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Mutter und Tochter sitzen auf Sofa und trinken Tee

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00-So-helfen-Sie-Ihrer-Tochter-durch-die-Pubertät

00-Helfen-Sie-Ihrer-Tochter -PMS-und-Menstruationskrämpfe-zu-lindern

03-Use-tools-to-help

7-FAQ-zum-Brustwachstum-in-der-Pubertät

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Mädchen steht an der Bushaltestelle und liest ein Buch

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Vier Mädchen schauen auf den Computerbildschirm

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Drei Mädchen sitzen auf einer Mauer und lernen

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Zwei lachende Mädchen mit Smartphone in der Hand

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Lächelndes Mädchen mit einer Fotokamera

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Drei lachende Mädchen schauen auf Smartphones

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Fünf lachende Mädchen rennen die Treppe hinunter

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Zwei Mädchen sitzen auf der Couch mit einem Smartphone in der Hand

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Zwei lächelnde Mädchen schauen auf Smartphones

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GAP A027 - Wie du deinen Menstruationszyklus berechnen kannst

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Zu wissen, wann du deine Periode bekommst, ist ziemlich hilfreich. Um deinen Menstruationszyklus zu berechnen, musst du nur ein paar Dinge beachten. Jetzt Tipps lesen!

Wie berechnet man den Menstruationszyklus?

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Vielleicht planst du einen Tag am Strand zu verbringen oder übernachtest in Kürze bei Freunden. Oder vielleicht willst du einfach nur wissen, wann du eine größere Anzahl Binden in deine Tasche packen solltest, damit du auch unterwegs vorbereitet bist.

GAP A023 - Wie lange und warum kann die Periode ausbleiben? 7 Gründe für ein verzögertes Einsetzen

7 Gründe für eine späte Periode

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Es ist eigentlich super einfach herauszufinden, wann du deine Periode das nächste Mal bekommen wirst. Du musst nur wissen, wie das geht! Im Folgenden findest du eine Anleitung, wie du das Datum ganz einfach ausrechnen kannst.

GAP A029 - Wann bekomme ich meine nächste Periode?

Es ist eigentlich super einfach herauszufinden, wann du deine Periode das nächste Mal bekommst. Du musst nur wissen, wie das geht –  hier erfährst du mehr!