GAP A007 - Schmierblutung vor der Periode – und jetzt?

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GAP A020 - Wann bekommen Mädchen ihre Periode?

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Mit unserem Periodenrechner findest du ganz einfach heraus, wann deine Periode in einem, zwei oder sogar mehreren Monaten beginnt.

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Periodenrechner | ALWAYS

Periode

GAP A026 - Was ist und wie funktioniert der Menstruationszyklus?

White Circle - Center

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## Die Welt von Flüchtlingsmädchen mit UNESCO und Save the Children verändern
[Mehr erfahren](/de-de/uber-always/kampagnen-und-initiativen/hilfe-fur-syrische-fluchtlingsmadchen/)

Die Welt von Flüchtlingsmädchen mit UNESCO und Save the Children verändern

GAP A006 - Wissenswertes über den Menstruationszyklus

Angenehme Frische den ganzen Tag mit Always Daily Fresh Slipeinlagen Normal. Ihre einzigartige geruchsneutralisierende Technologie mit Frischeduft schützt vor unangenehmen Gerüchen. Ideal für vaginalen Ausfluss, als zusätzlicher Schutz bei einer unregelmäßigen und leichten Periode oder für sonstige leichte Ausflüsse geeignet. Dank ihres komfortablen Designs bieten sie eine Kombination aus Komfort und zuverlässigen Schutz, ohne dass man sie spürt. Die Slipeinlagen sind mit Frischeduft und ohne Duftstoffe erhältlich.

[Hier erfährst](/de-de/uber-always/sicherheitsinformation/benutzte-periodenprodukte-entsorgen) du mehr über die richtige Entsorgung von Hygieneartikeln.

Funktionen und Vorteile

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Hast du dich auch schonmal gefragt, wie du deine Periode auslösen kannst? Jetzt Hintergründe und Tipps nachlesen.

GAP A005 - Wie kann man die Periode auslösen?

Wie kann man die Periode auslösen? Unsere Tipps

GAP A027 - Wie du deinen Menstruationszyklus berechnen kannst

Wie du deinen Menstruationszyklus berechnen kannst

Always + UNESCO-Programm für die Alphabetisierung von Mädchen

GAP A010 - Binden entsorgen – mit der goldenen Regel klappt’s garantiert

Wann bekomme ich meine Periode zum ersten Mal? Dies ist eine Frage, die sich viele junge Mädchen stellen.

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Bis zu einer Woche, bevor deine Periode kommt, können leichte Schmierblutungen auftreten. Wenn du verstehst, warum das passiert, bist du entspannter. Jetzt nachlesen!

Schmierblutung vor der Periode – und was jetzt?

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GAP A018 - Starke Regelblutung stoppen – so gelingt es dir

GAP A008 - Wie oft kommt die Periode eigentlich?

Zu wissen, wann du deine nächste Periode bekommst, kann dir dabei helfen, deine wechselnden Emotionen im Vorfeld deiner Periode besser einzuordnen. Die hormonellen Veränderungen, die kurz vor Beginn der Periode auftreten, können dazu führen, dass du dich übersteigert emotional fühlst oder einen Mangel an Energie verspürst. Hier findest du einen [Artikel über die prämenstruellen Symptome.](/de-de/tipps-und-beratung-fur-madchen-und-eltern/meine-periode/was-ist-pms/)

Außerdem hast du dann genügend Zeit, um die benötigten Produkte einzukaufen, z. B. Always Binden, und dich somit auf deine nächste Periode vorzubereiten. An den Tagen vor deiner Periode, kannst du Always Slipeinlagen tragen, damit du keine Überraschung erlebst.

Gib dich nicht mit weniger als 3-fachem Schutz zufrieden mit [Always Ultra Tag Normal (Größe 1) Damenbinden](/de-de/damenhygieneprodukte/damenbinden/always-ultra/always-ultra-normal-damenbinden-mit-flugeln/). Always Binden absorbieren Flüssigkeit dank ihrer InstantDry-Technologie in Sekunden, und ihre LeakGuard- und OdourLock-Technologien vermeiden Auslaufen und Gerüche

Zu wissen, wann du deine nächste Periode bekommst,

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WHAT'S YOUR FLOW LIKE - LIGHT

ADP - Wir helfen Mädchen auf der ganzen Welt (Helping Girls Across The World)

Wir helfen Mädchen auf der ganzen Welt

Es ist nicht möglich vorherzusagen, wann du deine  Periode bekommst. Es gibt jedoch Anzeichen, die sie ankündigen. Wie du merkst, wann es soweit sein könnte? Jetzt schlaumachen!

Wann bekomme ich meine Periode?

Starke Regelblutung stoppen – so gelingt es dir

Sub-category - Mein Selbstvertrauen (My confidence)

GAP A057 - Der Menstruationszyklus einfach erklärt: alles Wichtige auf einen Blick

Was auch immer der Tag bringt, Always Slipeinlage Normal to go mit Frischeduft mit Geruchsneutralisierung geben Ihnen den ganzen Tag lang ein Gefühl von Frische.

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PLP: Always Daily Protect Slipeinlagen

Always Daily Protect Slipeinlagen

Hier findest du eine Übersicht einiger unserer Programme:

GAP A032 - Keine Angst vor deiner ersten gynäkologischen Untersuchung

Afrika: Always sorgt dafür, dass Mädchen in der Schule bleiben

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GAP A015 - Wie Hormone deine Periode beeinflussen

Wie Hormone deinen Menstruationszyklus beeinflussen

Always Ultra Tag Binden Normal (Größe 1) mit Flügeln

GAP A021 - Unregelmäßiger Zyklus: Anzeichen und Ursachen

Unregelmäßiger Zyklus: Anzeichen und Ursachen

Jedes Jahr werden mehr als 2 Millionen Mädchen in Entwicklungsländern im Grundschulalter dazu gezwungen, für die Dauer ihrer Periode der Schule fernzubleiben, da sie keinerlei Zugang zu Hygieneprodukten haben. Viele Mädchen verpassen dadurch bis zu einem Monat Unterricht, was häufig dazu führt, dass sie der Schule ganz fernbleiben. Keinem Mädchen sollte jemals der Schulbesuch untersagt werden, nur weil es seine Periode hat.

Um dieser Situation entgegenzuwirken, hat sich P&G mit dem Department of Basic Education, UNICEF, der Small Projects Foundation und anderen Partnern zusammengeschlossen, um ein Programm in 2006 zu starten. Dieses hat sich zum Ziel gesetzt, dass Mädchen nicht frühzeitig die Schule abbrechen.

In diesem Programm werden regelmäßig Binden an Mädchen aus unterprivilegierten Gebieten verteilt. Des Weiteren werden sie über mögliche Gesundheitsprobleme aufgeklärt und darüber informiert, wie sie diesen vorbeugen können. P&G hat seit 2006 über 8 Millionen Binden bereitgestellt, um dafür zu sorgen, dass Mädchen in Afrika in der Schule bleiben können.

## Aufklärung über Pubertät, Gesundheit und Hygiene mit Save the Children

Mit der Hilfe von Save the Children hat Always bereits mehr als 10.000 Mädchen in Nepal, Äthiopien und Mexiko geholfen.

Jedes Jahr werden mehr als 2 Millionen Mädchen 

Always Fresh & Protect Slipeinlagen entdecken

Eisprung

Wie viele Eizellen produziert eine Frau? Wann kann sie schwanger werden? Wie lange dauert der Menstruationszyklus? Hier findest du die Antworten. Jetzt nachlesen!

Was ist ein Menstruationszyklus?

Sub-category - Mein Körper (My body)

Mein Körper

Kennst du schon die goldene Regel? Alles zum Thema Binden entsorgen – ob daheim oder auswärts – liest du hier. Klicke dich jetzt durch!

Binden entsorgen – so geht’s leicht von der Hand!

Was also ist die Menstruation? Hier findest du die Antworten auf die häufigsten Fragen zur Periode, die dir dabei helfen, dieses Phänomen besser zu verstehen.

GAP A004 - Was ist Menstruation? Fragen zur Periode

Was ist Menstruation? Fragen zur Periode

Girl Talk - Episode 1 (Girls layout)

Sieh dir unsere Videos an um Antworten auf alle deine Fragen rund um die erste Periode zu bekommen

GAP A029 - Wann bekomme ich meine nächste Periode?

Wann bekomme ich meine nächste Periode?

## Faktoren, die die Wahrscheinlichkeit von Spotting vor der Periode erhöhen

Faktoren, die die Wahrscheinlichkeit von Spotting vor der Periode erhöhen

Woher kommen die Schmierblutungen vor der Periode?

2. Woher kommen die Schmierblutungen vor der Periode?

## Unser COVID-19-Engagement
[Mehr erfahren](/de-de/uber-always/nachrichten-und-faq/unser-covid-19-engagement/)

Unser COVID-19-Engagement

Zu wissen, wann du deine Periode bekommst, ist ziemlich hilfreich. Um deinen Menstruationszyklus zu berechnen, musst du nur ein paar Dinge beachten. Jetzt Tipps lesen!

Wie berechnet man den Menstruationszyklus?

Einmal im Monat nimmt die Konzentration deiner Hormone ab. Das zeigt deinem Körper an, dass er nicht schwanger ist. Es ist gleichzeitig das Signal an deine Gebärmutterschleimhaut, dass es jetzt an der Zeit ist, deinen Körper zu verlassen. Allerdings geht das Ganze nicht immer gleichmäßig vonstatten.

Mitunter wird ein Teil deiner Gebärmutterschleimhaut früher als erwartet ausgeschieden. Das führt dann zu rosafarbenen oder braunen Flecken vor deiner Periode.

Einmal im Monat nimmt die Konzentration

Sub-category - Mein Selbstvertrauen (My confidence) - Other Categories

Andere Kategorien

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Sub-category - Wir kümmern uns um dich / Warum wir das tun (We care for you)

Wir kümmern uns um dich

Nachdem du die durchschnittliche Anzahl der Tage deines Menstruationszyklus herausgefunden hast, kannst du errechnen, wann du höchstwahrscheinlich das nächste Mal deine Periode bekommst. Hierzu nimmst den ersten Tag deiner letzten Periode und zählst ab dort die Anzahl der Tage deines durchschnittlichen Zyklus hinzu, den du berechnet hast. Das ist das voraussichtliche Startdatum deiner nächsten Periode.

Nachdem du die durchschnittliche Anzahl 

GAP A012 - Darauf solltest du bei Damenbinden achten

GAP A013 - Binden benutzen: So geht’s

Binden benutzen: So geht’s

Dafür sind wird da und stehen dir mit Tipps und Empfehlungen zu Veränderungen während der Pubertät zur Seite.

Du willst nicht zu stoppen sein?

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Warum sie dir gefallen werden

Unser einfach zu verwendender Periodenrechner hilft dir, deinen Zyklus einige Monate im Voraus zu berechnen.

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GAP A009 - Symptome vor der Periode: Wie kündigen sich deine Tage an?

Etwas Blut in deiner Unterhose zu entdecken, bevor deine Periode fällig ist, kann irritierend sein. 

1. In welchem Alter bekommen Mädchen ihre Periode?

In welchem Alter bekommen Mädchen ihre Periode?

Woher weiß ich aber, wann ich das nächste Mal meine Tage bekomme?

2. Woher weiß ich aber, wann ich das nächste Mal meine Tage bekomme?

Was sind die Anzeichen dafür, dass ich meine Periode bekommen könnte?

2. Was sind die Anzeichen dafür, dass ich meine Periode bekommen könnte?

Wenn du dich fragst, wie oft die Periode eigentlich kommt und noch mehr darüber erfahren möchtest, dann bist du hier richtig. Jetzt lesen und informieren!

Wie oft kommt die Periode? Erfahre hier mehr über deinen Zyklus!

Wenn du dich fragst „Wie oft kommt die Periode eigentlich?“, erfährst du hier alles über ihre Dauer und Häufigkeit. Jetzt lesen und informieren!

Die Frage: Binden oder Tampons? spaltet die weibliche Bevölkerung. Dabei haben beide Produkte haben Vor- und Nachteile. Wir helfen dir bei deiner Entscheidung.

GAP A031 - Tampons im Vergleich zu Binden

Damenbinden oder Tampons: Was ist besser für mich?

Bewertungen (Ratings & Reviews) - PDP section - Pads

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PLP: Always Daily Normal To Go Slipeinlagen

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Keine Angst vor deiner ersten gynäkologischen Untersuchung

Die erste Periode ist total aufregend: Woran erkennt man jedoch, wann es losgeht? Hier erfährst du, worauf du achten kannst. Jetzt lesen!

GAP A024 - Wie ist es, das erste Mal seine Periode zu haben?

Wie ist es, das erste Mal seine Periode zu haben?

Dafür sind wird da und helfen dir mit Tipps und Empfehlungen dein Selbstvertrauen zu stärken.

PDP Sanitary Towels: Always Ultra Normal (Größe 1) Damenbinden mit Flügeln

Wie läuft eine normale Menstruation ab? Erfahre hier, wann die Blutung normal ist und was du gegen starke Blutungen tun kannst. Jetzt schlaumachen!