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Mit unserem Periodenrechner findest du ganz einfach heraus, wann deine Periode in einem, zwei oder sogar mehreren Monaten beginnt.

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Periodenrechner | ALWAYS

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Periode

## Die Welt von Flüchtlingsmädchen mit UNESCO und Save the Children verändern
[Mehr erfahren](/de-de/uber-always/kampagnen-und-initiativen/hilfe-fur-syrische-fluchtlingsmadchen/)

Die Welt von Flüchtlingsmädchen mit UNESCO und Save the Children verändern

FYP - ADP 005 - Eine Größe passt eben nicht allen

ALWAYS + UNESCO-Programm für die Alphabetisierung von Mädchen

FYP - ADP 003 - Rundum wohlfühlen während der Periode

PDP Sanitary Towels: Always Ultra Long (Größe 2) Damenbinden mit Flügeln

ALWAYS Ultra Long (Größe 2) Damenbinden mit Flügeln

Always My Fit 1920x750

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PDP Sanitary Towel: Always Ultra Normal (Größe 1) Damenbinden

ALWAYS Ultra Normal (Größe 1) Damenbinden

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Find your fit - Finde deine Bindengröße - sidebar icon

Menstruationstasse - Menstrual Cup - sidebar icon

ADP - Wir helfen Mädchen auf der ganzen Welt (Helping Girls Across The World)

Wir helfen Mädchen auf der ganzen Welt

Always - unique pads shape

PDP Sanitary Towels: Always Ultra Cotton Protection Normal (Größe 1) Damenbinden mit Flügeln

ALWAYS Ultra Cotton Protection Normal (Größe 1) Damenbinden mit Flügeln

Always Ultra Cotton Protection - general landing page

ALWAYS Ultra Cotton Protection

Hier findest du eine Übersicht einiger unserer Programme:

Afrika: Always sorgt dafür, dass Mädchen in der Schule bleiben

FYP - ADP 001 - Welche Binde ist die richtige für mich? Finde es heraus mit Always My Fit!

Jedes Jahr werden mehr als 2 Millionen Mädchen in Entwicklungsländern im Grundschulalter dazu gezwungen, für die Dauer ihrer Periode der Schule fernzubleiben, da sie keinerlei Zugang zu Hygieneprodukten haben. Viele Mädchen verpassen dadurch bis zu einem Monat Unterricht, was häufig dazu führt, dass sie der Schule ganz fernbleiben. Keinem Mädchen sollte jemals der Schulbesuch untersagt werden, nur weil es seine Periode hat.

Um dieser Situation entgegenzuwirken, hat sich P&G mit dem Department of Basic Education, UNICEF, der Small Projects Foundation und anderen Partnern zusammengeschlossen, um ein Programm in 2006 zu starten. Dieses hat sich zum Ziel gesetzt, dass Mädchen nicht frühzeitig die Schule abbrechen.

In diesem Programm werden regelmäßig Binden an Mädchen aus unterprivilegierten Gebieten verteilt. Des Weiteren werden sie über mögliche Gesundheitsprobleme aufgeklärt und darüber informiert, wie sie diesen vorbeugen können. P&G hat seit 2006 über 8 Millionen Binden bereitgestellt, um dafür zu sorgen, dass Mädchen in Afrika in der Schule bleiben können.

## Aufklärung über Pubertät, Gesundheit und Hygiene mit Save the Children

Mit der Hilfe von Save the Children hat ALWAYS bereits mehr als 10.000 Mädchen in Nepal, Äthiopien und Mexiko geholfen.

Jedes Jahr werden mehr als 2 Millionen Mädchen 

ALWAYS Fresh & Protect Slipeinlagen entdecken

Eisprung

Always Cotton Protection Ultra - Featured Content banner

## Unser COVID-19-Engagement
[Mehr erfahren](/de-de/uber-always/nachrichten-und-faq/unser-covid-19-engagement/)

Unser COVID-19-Engagement

Willst du mehr erfahren?

Sub-category - Wir kümmern uns um dich / Warum wir das tun (We care for you)

Wir kümmern uns um dich

Du liegst gemütlich eingekuschelt unter der Bettdecke, die Gedanken driften langsam ab, bis du schließlich einschläfst – und plötzlich packt dich die Sorge, mit Menstruationsflecken auf deinem Schlafanzug und dem Bettlaken wieder aufzuwachen. Mit diesen Tipps wirst du zukünftig auch während deiner Periode seelenruhig schlafen können!

Bereite dich nächtlichem Auslaufen während der Periode ein Ende

Finde das perfekte Produkt für dich!

Unser einfach zu verwendender Periodenrechner hilft dir, deinen Zyklus einige Monate im Voraus zu berechnen.

Welche Binde ist die richtige für mich? Finde es heraus mit ALWAYS My Fit!

Andere Kategorien

## Die richtige Binde, um Auslaufen zu verhindern

Ist deine Binde auch schonmal ausgelaufen? Wir alle haben das hinter uns – dieses kalte Auswaschen der Unterwäsche im Becken. Die richtige Bindengröße hilft dir dabei, dieses Phänomen ein für alle Mal zu vermeiden – und deine Lieblingshöschen vor Periodenflecken zu bewahren. Eigentlich ist es so einfach, das Auslaufen zu verhindern – allein durch die Wahl der richtigen Binde. Wenn du es einmal probiert hast, wirst du nie mehr etwas anderes wollen.

Die richtige Binde um [Auslaufen](/de-de/damenhygieneprodukte/welche-damenbinde-passt-zu-mir/welche-binde-ist-die-richtige-fur-mich/) zu verhindern, ist ganz einfach die Binde, die zu deiner Figur und Periodenstärke passt. Du brauchst nur die Binde zu tragen, die dir dort Schutz bietet, wo du ihn benötigst. Stell dir mal diese Erleichterung vor! Was für ein Schub fürs Selbstvertrauen! Verabschiede dich von unkomfortablem Knautschen und undichten Stellen. Du kannst deinen Tag genießen, ohne eine Sekunde an deine Binde denken zu müssen. Wäre das nicht ein Traum? Bei alldem kommt es nur darauf an, die richtige Größe zu finden.

Also, wenn keine zwei Frauen gleich sind – wieso sollten dann unsere Binden gleich sein? Das ist der einfache Gedanke hinter der ALWAYS Ultra Produktlinie. Es gibt sie in vier verschiedenen Größen – passend auch zu deiner Figur und Periodenstärke, so dass du deinen Lieblingsaktivitäten problemlos nachgehen kannst. Jede Größe ist klar mit Zahlen gekennzeichnet, damit du sie im Laden leicht findest. ALWAYS Ultra bietet außerdem in jeder Bindengröße eine Secureguard-Kontur, die dich trocken und sauber hält und gleichzeitig vor Auslaufen schützt – für eine sichere und zufriedene Zeit im Monat.

Damit du leichter die richtige Bindengröße findest, kannst du den [ALWAYS MY FIT Finder](/de-de/damenhygieneprodukte/welche-damenbinde-passt-zu-mir/was-ist-always-my-fit/) verwenden. Probier es aus – und sag Tschüss zu undichten, unsauberen Perioden.

FYP - ADP 004 - Part 2

Bei Meetings, Busfahrten und Autofahrten oder auf dem Laufband im Fitnessstudio – das sind die Momente, in denen du es merkst.

Deine Binde hat sich zusammengeknüllt und macht nicht das, was sie soll. Es kann sein, dass in diesem Moment deine Binde ausläuft und du nicht mal eben eine Toilette aufsuchen kannst. Leichte Panik macht sich breit, wenn dir klar wird, dass du nichts tun kannst. Das war's dann wohl mit der Konzentration. Wie kannst du dein Bestes leisten, wenn du sich dermaßen unwohl fühlst und so abgelenkt bist?

Du verdienst eine bequeme Damenbinde, die fest an deinem Slip sitzt und sich nicht verschiebt, nur weil du dich bewegst und aktiv bist. ALWAYS weiß, dass eine gutsitzende Binde die Lösung ist. Darum haben wir [ALWAYS My Fit](/de-de/damenhygieneprodukte/welche-damenbinde-passt-zu-mir/was-ist-always-my-fit/) entwickelt – bequeme Damenbinden mit einem neuen Flex & Fit-System, das sicherstellt, dass deine Binde an ihrem Platz bleibt und sich den Bewegungen deines Körpers anpasst.

Wenn etwas körperlich unangenehm ist, kann es auch deine Emotionen beeinträchtigen. Und das gilt ebenfalls für deine Binde. Es ist so wichtig, während der Periode auf eine bequeme Damenbinde zurückgreifen zu können. Wenn etwas schief geht, fühlst du dich einfach nicht mehr wie du selbst. So fällt es einem natürlich schwer, sein Bestes zu geben. Eine bequeme Damenbinde mit der richtigen Passform zu finden – also eine, die mit dir und nicht gegen dich arbeitet – kann einen riesigen Einfluss auf deine Laune während deiner Periode haben. Die Idee ist ganz einfach. Wenn du dich wohlfühlst, bist du glücklich. Wenn du dich unwohl fühlst, bist du es nicht.

Manchmal verschieben sich [Binden](/de-de/damenhygieneprodukte/damenbinden/)  ganz unbemerkt. Wenige Dinge können einem den Tag so sehr verderben, wie eine zusammengeknüllte Binde. Und du bist damit nicht allein! Unseren Nachforschungen zufolge haben fast die Hälfte von euch während ihrer letzten Periode Probleme mit sich verschiebenden [Binden](/de-de/damenhygieneprodukte/damenbinden/) gehabt und fast 100 % wünschen sich eine Binde, die das nicht tut.*

Darum gibt es in der [ALWAYS My Fit](/de-de/damenhygieneprodukte/welche-damenbinde-passt-zu-mir/was-ist-always-my-fit/) Produktreihe Ultra-Binden in der richtigen Passform für jede Frau und ihre individuellen Bedürfnisse. Diese [Binden](/de-de/damenhygieneprodukte/damenbinden/) bleiben genau da, wo sie hingehören.

Außerdem sind die [Binden](/de-de/damenhygieneprodukte/damenbinden/) so flexibel, dass sie die Bewegungen deines Körpers mitmachen. Was auch immer du tust, deine Binde bewegt sich mit. Eine [ALWAYS My Fit](/de-de/damenhygieneprodukte/welche-damenbinde-passt-zu-mir/was-ist-always-my-fit/) Binde bleibt immer da, wo du sie brauchst. Teste es aus und erlebe die optimale Kombination aus Passform und Schutz.

**97 % der Kundinnen äußerten Interesse an einer Binde, die bleibt, wo sie ist, und sich nicht verschiebt.*
<br />
*43 % der Kundinnen erlebten während ihrer letzten Periode Probleme durch Binden, die nicht an ihrem Platz blieben und sich verschoben.*
<br />
*Onlineumfrage im Vereinigten Königreich, Juli 2017, 177 Kundinnen*

PDP Sanitary Towels: Always Ultra Normal (Größe 1) Damenbinden mit Flügeln

ALWAYS Ultra Normal (Größe 1) Damenbinden mit Flügeln

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Finde DEINE Größe

Die syrische Krise ist eine der größten Herausforderungen unserer Generation. Sie hatte nicht nur einen erheblichen negativen Einfluss auf die syrischen Flüchtlinge selbst, sondern auch auf die Aufnahmeländer wie Jordanien. Zu den am meisten Betroffenen zählen syrische Flüchtlingsmädchen und junge Frauen.

Viele syrische Flüchtlingsmädchen besuchen nicht mehr die Schule. Aufgrund des fehlenden Zugangs zu einer Ausbildung und geschlechtsspezifischen Einschränkungen können zudem viele junge Frauen nicht mehr arbeiten und ihre Familien versorgen. P&G und ALWAYS möchten diesen Einschränkungen entgegenwirken. Denn wir glauben fest daran, dass Bildung Mädchen und Frauen dazu ermutigt, selbstsicher und stark zu sein. Bildung befähigt sie, ihre Zukunft auch unter widrigsten Bedingungen selbst gestalten zu können. Deshalb sind wir eine Partnerschaft mit der UNESCO und Save the Children eingegangen. Dabei unterstützen wir über 1.000 in Jordanien lebende Flüchtlingsmädchen und -frauen, Zugang zu Bildung zu erhalten, den Alltag zu bewältigen und sich auf das Arbeitsleben vorzubereiten.

## Afrika: ALWAYS sorgt dafür, dass Mädchen in der Schule bleiben

Die syrische Krise,

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Welche Damenbinde passt zu mir?

FYP - ADP 002 -2

PDP Sanitary Towels: Always Ultra Long (Größe 2) Damenbinden

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Period calculator - FAQ

Wenn du mehr über unseren Periodenrechner – und wie man damit umgeht – wissen möchtest, schau dir einfach unsere FAQ an: 

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PDP Sanitary Towels: Always Maxi Long Binden Mit Flügeln (Größe 2) 

ALWAYS Maxi Long Binden Mit Flügeln (Größe 2) 

Um deine Größe zu finden, wähle am oberen Rand der Tabelle deine Unterwäschengröße und gehe auf der linken Seite der Tabelle zur Stärke deiner [Periode](/de-de/tipps-und-beratung-fur-madchen-und-eltern/meine-periode/fragen-zur-periode/). An der Stelle, wo sich die beiden gewählten Eigenschaften treffen, steht die [Nummer](/de-de/damenhygieneprodukte/damenbinden/always-ultra/) der Größe, die du benötigst. Hier ein Beispiel: Wenn du Kleidergröße M trägst und eine leichte Periode hast, empfehlen wir Größe 1. Wenn du aber starke Tage hast, empfehlen wir Größe 3. Für zusätzlichen Schutz in der [Nacht](/de-de/damenhygieneprodukte/damenbinden/always-ultra/always-ultra-secure-night-damenbinden-mit-flugeln/) kannst du Größe 4 benutzen. Die Größen sind klar auf der Verpackung gekennzeichnet!

FYP - ADP 004 - Part 1A

FYP - ADP 002 - Bereite dem nächtlichen Auslaufen während der Periode ein Ende

Bereite dem nächtlichen Auslaufen während der Periode ein Ende

Rundum wohlfühlen während der Periode

Take the quiz (MACH DEN TEST) - product recommender promo button

MACH DEN TEST

FYP - ADP 004 - Die richtige Binde, um Auslaufen während der Periode zu verhindern

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Ist deine Binde schonmal ausgelaufen? Du kannst das Auslaufen während der Periode mit einem simplen Trick verhindern. Erfahre mehr hier!

Die richtige Binde, um Auslaufen während der Periode zu verhindern

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Was ist ALWAYS My Fit?

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Entdecke ALWAYS My Fit – ein Damenbindensortiment für jede Figur & Periodenstärke. Finde die perfekte ALWAYS Damenbinde für dich!

ALWAYS glaubt daran, dass Mädchen nichts davon abhalten sollte, ihr volles Potenzial zu entfalten. Und was ist das höchste Gut, um Mädchen in ihrer Entwicklung zu stärken? Bildung. 2011 konnten rund 500 Millionen erwachsene Frauen weltweit nicht lesen und schreiben. Allein in Senegal haben 2010 mehr als 4 von 10 Mädchen die Grundschule verlassen. ALWAYS wollte das ändern. Und so schlossen sich ALWAYS und die UNESCO 2011 zusammen, um Tausenden von Mädchen Zugang zu einer schulischen Ausbildung in Afrika zu bieten.

Wir haben uns das Ziel gesetzt, bis Ende 2019 insgesamt 110.000 Mädchen in ganz Nigeria und Senegal mit Alphabetisierungs- und Bildungsprogrammen zu erreichen. Wir möchten diesen Mädchen Zugang zu der Bildung geben, die sie benötigen, um ihre Träume Wirklichkeit werden zu lassen.

Always glaubt daran,

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Basierend auf dem Versprechen von ALWAYS, das Selbstvertrauen von jungen Mädchen zu stärken, sind wir mit mehr als 30 Organisationen (unter anderem mit Save the Children und UN Women) Partnerschaften eingegangen. Unser Ziel ist es, hilfsbedürftige Mädchen in der ganzen Welt zu unterstützen. In den letzten zehn Jahren haben wir durch unsere Programme über 70 Millionen Binden an Mädchen in über 45 Ländern verteilt.

Basierend auf dem Versprechen 

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PDP Sanitary Towels: ALWAYS Maxi Normal Binden Mit Flügeln (Größe 1)

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Welche ALWAYS Slipeinlage ist die richtige für mich?

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