GAP A004 - Was ist Menstruation? Fragen zur Periode

Was verursacht lange Perioden und was bedeutet das?

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Hast du dich auch schonmal gefragt, wie du deine Periode auslösen kannst? Jetzt Hintergründe und Tipps nachlesen.

GAP A005 - Wie kann man die Periode auslösen?

Wie kann man die Periode auslösen? Unsere Tipps

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GAP A018 - Starke Regelblutung stoppen – so gelingt es dir

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Ja. Das ist auch der grund, warum sie „Monatsblutung” genannt wird. Jedoch steckt noch viel mehr dahinter: In Wirklichkeit entspricht die Häufigkeit deiner Periode nicht einem vollen Monat. Denn sie findet nicht immer am gleichen Tag statt – zum Beispiel immer am 14.

Wann deine Periode kommen wird, ist ziemlich einfach zu wissen, wenn du deinen Körper eine Weile aufmerksam beobachtest und bewusst wahrnimmst. Das dauert ein wenig, aber es lohnt sich!

GAP A008 - Wie oft kommt die Periode eigentlich?

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Das InstantDry-System absorbiert Flüssigkeit in Sekundenschnelle und sorgt für ein trockenes und angenehmes Tragegefühl. Die LeakGuard-Technologie verhindert Auslaufen und die OdourLock-Technologie neutralisiert Gerüche. So bieten Always Binden Schutz und Komfort für ein sicheres Gefühl während der Periode.

Das Always Ultra-Sortiment ist in sechs Größen erhältlich, damit du dich Tag und Nacht geschützt fühlst. Die Größen 1–3 sind mit ComfortLock-Flügeln ausgestattet, die Halt bieten, und die Größen 4–6 haben eine längere und breitere Rückseite* für optimalen Schutz im Liegen.
Always hat alles im Griff.

*Im Vergleich zu Always Ultra Größe 1.

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Wie bieten Always Binden Schutz und Komfort?

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Starke Regelblutung stoppen 

<p>Eine Periode, die länger als gewöhnlich andauert, tritt auf, wenn die Menstruationsblutung erheblich von der zuvor regulären Zykluslänge abweicht. Es ist wichtig zu beachten, dass die Menstruation nicht nur ein physiologischer Prozess ist, sondern auch ein wichtiger Indikator für die allgemeine Gesundheit. Was kann lange Perioden verursachen? Welche Konsequenzen hat das? Was kannst du in dieser Situation tun? Hier findest du einige Antworten auf diese Fragen.</p>

<p>Inhaltsverzeichnis:</p>
<ul>
<li><a href="#wie-lange-kann-deine-periode-dauern?">Wie lange kann deine Periode dauern?</a></li>
  <li><a href="#warum-dauert-meine-periode-länger-als-gewöhnlich?">Warum dauert meine Periode länger als gewöhnlich?</a></li>
  <li><a href="#behandlung-von-langen-perioden">Behandlung von langen Perioden</a></li></ul>

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<h2 id="wie-lange-kann-deine-periode-dauern?">Wie lange kann deine Periode dauern?</h2>
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__Die übliche Menstruationsdauer liegt zwischen vier und acht Tagen, wobei 4–5 Tage am häufigsten vorkommen.__ Allerdings ist jeder [Menstruationszyklus](/de-de/tipps-und-beratung-fur-madchen-und-eltern/meine-periode/wie-funktioniert-der-menstruationszyklus/) individuell, und Veränderungen im Leben können dazu führen, dass sich die Periodendauer mit der Zeit ändert. Der durchschnittliche Blutverlust während der Menstruation beträgt zwischen 30 und 80 ml, wofür man ca. 6-16 Binden benötigt.

Verfolge deinen Menstruationszyklus hier: [Always Periodenrechner](/de-de/periodenrechner/)

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<h2 id="warum-dauert-meine-periode-länger-als-gewöhnlich?">Warum dauert meine Periode länger als gewöhnlich?</h2>
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Es ist wichtig zu wissen, dass der Menstruationszyklus sehr variabel ist und sich aus harmlosen Gründen ändern kann. __Faktoren wie Stress, Ernährungsumstellungen, intensive körperliche Aktivität oder neue Medikamente können die Länge und Art der Periode beeinflussen.__

Jedoch kann eine verlängerte Blutung manchmal mit folgenden Ursachen in Verbindung stehen:

- Hormonelle Ungleichgewichte,
- Verwendung von Verhütungsmitteln,
- Schwangerschaft. 

Diese Zustände gehen oft mit zusätzlichen Symptomen einher, wie:

- Schmerzhaften Krämpfen,
- Erschöpfung,
- Starkem prämenstruellen Syndrom [(PMS)](/de-de/tipps-und-beratung-fur-frauen/pms-und-menstruationskrampfe/).

__Wenn du Veränderungen in deinem Menstruationszyklus bemerkst, die dir Sorgen bereiten, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um mögliche zugrunde liegende Ursachen abzuklären.__ In seltenen Fällen kann bei jungen Frauen eine ernsthafte Ursache für verlängerte Blutungen vorliegen.

### Lange Perioden und hormonelle Ungleichgewichte 

__Längere Perioden können auf hormonelle Störungen zurückzuführen sein,__ oft lässt sich jedoch keine spezifische Ursache feststellen. 

In solchen Fällen kann ein Arzt Tests empfehlen, darunter Hormonanalysen. Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung hormoneller Ungleichgewichte hilft nicht nur, den Zyklus zu regulieren, sondern kann auch mögliche Komplikationen im Zusammenhang mit Schwangerschaft oder Unfruchtbarkeit verhindern. Zudem sind verlängerte Menstruationszyklen oft bei Jugendlichen zu beobachten, deren hormonelles System noch nicht vollständig ausgereift ist.

### Verlängerte Menstruationsblutung und Verhütung

Längere Perioden können durch hormonelle Verhütungsmittel oder eine Spirale (IUP) verursacht werden. Während hormonelle Verhütungsmittel normalerweise die Dauer und Intensität der Blutung verringern, können einige Frauen zu Beginn einer neuen Pille längere oder Zwischenblutungen erleben. Diese Symptome verschwinden in der Regel nach einigen Zyklen, sobald sich der Körper an die neuen Hormonspiegel gewöhnt hat.

Eine Kupferspirale, die keine Hormone enthält, kann zunächst zu stärkeren und schmerzhafteren Perioden führen. Dies liegt an ihrer mechanischen Wirkung, die die Gebärmutterschleimhaut reizt und deren Ablösung während der Menstruation verstärkt. 

### Längere Periode als üblich — Schwangerschaft

Manche Frauen verwechseln frühe Schwangerschaftsblutungen mit einer ungewöhnlich langen Periode, ohne zu erkennen, dass sie schwanger sind. In einigen Fällen kann dies ein Anzeichen für eine frühe Fehlgeburt sein, da die Blutung einer regulären Menstruation ähnelt und schwer zu unterscheiden ist. Typischerweise ist die Blutung:

- Stärker und dauert länger als eine gewöhnliche Periode,
- Mit mehr Blutgerinnseln verbunden als üblich.

Zusätzliche Symptome können sein:

- Starke Schmerzen im Unterbauch, unteren Rücken und in der Brust – ähnlich wie in einer frühen Schwangerschaft.

__Wenn die Blutung nicht aufhört, ist ein Besuch beim Gynäkologen oder Hausarzt dringend erforderlich.__

### Weitere Ursachen für lange Perioden

Längere Perioden können auch andere Ursachen haben, die nicht unbedingt auf ernsthafte Gesundheitsprobleme hinweisen, aber dennoch verstanden werden sollten, um Veränderungen im eigenen Körper besser zu erkennen. Dazu gehören: 

- Entzündliche Erkrankungen der Fortpflanzungsorgane, wie Beckeninfektionen — diese gehen oft mit weiteren Symptomen wie Schmerzen oder Unwohlsein einher, was die Diagnose erleichtert,
- Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS),
- Die Einnahme bestimmter Medikamente, wie Antikoagulantien (Blutverdünner).

__Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass die meisten dieser Ursachen nach einer ärztlichen Beratung effektiv behandelt werden können.__ Ein Gespräch mit einem Gynäkologen oder Hausarzt kann helfen, Bedenken zu klären und die passende Lösung zu finden.

Siehe auch: [Symptome einer unregelmäßigen Periode.](/de-de/tipps-und-beratung-fur-madchen-und-eltern/meine-periode/unregelmabiger-zyklus/)

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<h2 id="behandlung-von-langen-perioden">Behandlung von langen Perioden</h2>
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__Die Behandlung einer verlängerten Menstruation hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab. Daher ist es wichtig, so bald wie möglich einen Arzt aufzusuchen, um festzustellen, ob eine Überweisung an einen Gynäkologen erforderlich ist.__

Eine gynäkologische Vorsorgeuntersuchung kann eine ausführliche Anamnese umfassen, einschließlich Informationen zur Zyklusregelmäßigkeit, Dauer der Menstruation, Blutungsmenge, dem Auftreten von Blutgerinnseln sowie zusätzlichen Symptomen wie Unterbauchschmerzen oder Schwäche. Zudem können eine körperliche Untersuchung, eine transvaginale Ultraschalluntersuchung und Bluttests durchgeführt werden. Diese Maßnahmen helfen, die Ursache deiner verlängerten Periode zu identifizieren und geeignete Behandlungsmöglichkeiten zu finden.


Eine Periode, die länger als gewöhnlich andauert...

Anzeichen für die erste Periode

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Die meisten Mädchen kommen zwischen 9 und 13 Jahren in die Pubertät, das Durchschnittsalter für die erste Periode liegt bei 12 bis 13 Jahren. Jeder Mensch hat jedoch seine eigene “biologische Uhr”. Mach‘ dir also keine Sorgen, wenn deine Periode früher oder später kommt! Woran merkst du, dass sie bald kommt? Finde den vollständigen Artikel weiter unten.

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Was also ist die Menstruation? Hier findest du die Antworten auf die häufigsten Fragen zur Periode, die dir dabei helfen, dieses Phänomen besser zu verstehen.

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Wie oft kommt die Periode eigentlich?

Wenn du in die Pubertät kommst, ist es ganz natürlich, dass auch bald deine Periode einsetzt. Wann genau das sein wird, lässt sich nicht ganz sicher vorhersagen. Aber es gibt einige Anzeichen, an denen du erkennen kannst, dass du bald deine erste Menstruation bekommst.

1. __Entwicklung der Brüste:__ Es kann drei bis vier Jahre dauern, bis sie ihre endgültige Größe erreicht haben. Mit deiner ersten Periode kannst du ca. zwei Jahre nach Beginn ihres Wachstums rechnen.
2. __Wachstum der Intimbehaarung:__ Kurz nachdem deine Brüste beginnen zu wachsen, entwickelt sich auch das die Behaarung deiner Intimregion. Zuerst wird es wie ein Flaum sein, mit der Zeit aber kräftiger werden. Deine erste Periode bekommst du normalerweise etwa ein bis zwei Jahre später.
3. __Vaginaler Ausfluss:__ Vaginaler Ausfluss: Die weiße oder gelbliche Flüssigkeit ist häufig ein Zeichen dafür, dass deine erste Periode unterwegs ist. Ab diesem Zeitpunkt könntest du damit beginnen, täglich  Slipeinlagen zu tragen, für Frische und Schutz. Mehr Informationen zu dem Thema findest du im Artikel Vaginaler Ausfluss: Komisch, aber erstaunlich.

Wenn diese körperlichen Veränderungen bei dir auftreten, frag auch mal deine Mama, wie das bei ihr war. Wahrscheinlich bekommst du deine erste Periode in einem ähnlichen Alter wie sie. Außerdem ist jetzt ein guter Zeitpunkt, um über all die Veränderungen zu sprechen, die dein Körper nun durchmacht. Deine Mama kann dir auch bei der Auswahl der richtigen Produkte helfen.


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Wenn du dich fragst, wie oft die Periode eigentlich kommt und noch mehr darüber erfahren möchtest, dann bist du hier richtig. Jetzt lesen und informieren!

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Starke Regelblutung stoppen: So geht’s!

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First Period & Puberty

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Wenn deine Menstruation bis zum 15. Lebensjahr noch nicht eingesetzt hat, liegt möglicherweise eine sogenannte primäre Amenorrhoe vor. Hattest du bereits deine Periode und bleibt sie dann für drei Monate aus, spricht man von einer sekundären Amenorrhoe. Du solltest dich an eine Gynäkologin oder einen Gynäkologen wenden, wenn bei dir eine der beiden Amenorrhoen vorliegt, wenn dein Brustwachstum bis zum 13.Lebensjahr noch überhaupt nicht begonnen hat oder wenn deine Menstruation etwa drei Jahre nach deinem Brustwachstum noch nicht eingetreten ist. 

Übrigens ist es am Anfang völlig normal, dass deine Menstruation am Anfang noch nicht ganz regelmäßig kommt. Das Ganze muss sich einfach noch etwas einspielen! Vielleicht erinnerst du dich auch manchmal gar nicht so genau daran, wann du das letzte Mal deine Periode hattest. Hier kann es hilfreich, zum Beispiel mit einer App deinen Zyklus zu tracken.

Und das sind weitere Gründe, warum deine Periode unregelmäßig ist oder gar ganz ausbleibt:

- Stress
- Übermäßiger Sport
- Starke Gewichtsveränderungen
- PCOS
- Schwangerschaft

Bist du in Bezug auf deine Menstruation unsicher, wende dich bitte immer vertrauensvoll an eine Gynäkologin oder einen Gynäkologen!


Häufige Fragen zur ersten Periode: Wann nach Ausbleiben der Periode zum Frauenarzt?

Menorrhagie - starke Periode

Wie kann man die Periode auslösen?

- Damenbinden – Diese saugfähigen Binden haften nach dem Entfernen des Klebestreifens an deiner Unterwäsche. Sie eignen sich gut für die Nacht und an Tagen mit stärkerer Blutung. Einige Binden haben Flügel, die für besseren Schutz über den Rand deiner Unterwäsche geklappt werden. Binden sind in verschiedenen Größen und Saugstärken erhältlich, sodass du genau die richtige Passform für dich findest.
- Slipeinlagen – Diese sind kleiner und dünner als Binden und sind perfekt für leichtere Tage oder kurz vor deiner Periode. Wie Binden haften sie mit einem Klebestreifen an deiner Unterwäsche.  

Welche Produkte benötige ich zur Vorbereitung auf meine erste Periode? 

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Dr. Tariq Miskry

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Der durchschnittliche Menstruationszyklus dauert 28 Tage. Das bedeutet, dass viele Mädchen und Frauen ihre Periode etwa alle 28 Tage bekommen (gerechnet vom ersten Tag Ihrer Periode an).

Tatsächlich jedoch variiert diese Zahl von 28 Tagen von Mädchen zu Mädchen und von Frau zu Frau. Sie kann sogar von Monat zu Monat etwas variieren. Pi mal Daumen haben die meisten Frauen einen Zyklus zwischen 21 und 35 Tagen.


Menstruationszyklus

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Zu wissen, wann du deine Periode bekommst, ist ziemlich hilfreich. Um deinen Menstruationszyklus zu berechnen, musst du nur ein paar Dinge beachten. Jetzt Tipps lesen!

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Es ist eigentlich super einfach herauszufinden, wann du deine Periode das nächste Mal bekommen wirst. Du musst nur wissen, wie das geht! Im Folgenden findest du eine Anleitung, wie du das Datum ganz einfach ausrechnen kannst.

GAP A029 - Wann bekomme ich meine nächste Periode?

Es ist eigentlich super einfach herauszufinden, wann du deine Periode das nächste Mal bekommst. Du musst nur wissen, wie das geht –  hier erfährst du mehr!

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