GAP A056 - Quiz: Pubertät und Periode (Puberty & Period Myths Busted!)

Quiz: Pubertät und Periode

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Answer #13

28 Tage sind nur ein Durchschnittswert. Der Menstruationszyklus eines jeden Mädchens ist anders, kann im ersten Jahr 21 bis 45 Tage dauern. Danach nimmt sich die Periode immer noch 21 bis 35 Tage lang Zeit.

Wenn du den Abstand zwischen den Perioden im Blick behältst, kannst du recht gut abschätzen, wann die nächste ins Haus steht. Wenn du dir diese Angaben notierst, kann dies übrigens recht nützlich für deine Gynäkologin / deinen Gynäkologen sein, falls es irgendwann einmal ein Problem geben sollte. Unser ALWAYS Periodenrechner hilft dir dabei.

FALSCH!

Question #13

Question #11

Wenn die Periode ausbleibt, muss ich nicht unbedingt schwanger sein.

Question #6

Sport ist gut, wenn ich meine Periode habe.

Answer #8

In der Pubertät ist etwas mehr Gewicht schlicht unvermeidbar. Dein Becken wächst, deine Hüften werden breiter, deine Brüste entwickeln sich und du schießt ein bisschen in die Höhe. Diese Veränderungen schlagen sich natürlich auch auf der Waage nieder.

Wenn du regelmäßig ein wenig Sport treibst und dich vernünftig ernährst, gibt es rein gar nichts, worüber du dir Sorgen machen müsstest.

STIMMT!

Question #4

Question #15

Question #5

Es ist ganz normal, wenn eine Brust größer als die andere ist.

Question #14

Das Periodenblut hat nicht immer dieselbe Farbe.

Question #2

Question #3

Answer #12

Jedes Mädchen ist anders. Deine erste Periode hält sich nicht an einen strikten Terminplan. Die meisten Mädchen bekommen ihre Tage im Alter von elf bis 15 Jahren.

Die erste Menstruation steht dann ins Haus, wenn dein Körper dazu bereit ist. Das ist etwa zwei Jahre nachdem deine Brüste mit ihrer Entwicklung begonnen haben. Wenn du deine Periode allerdings mit 16 immer noch nicht hast, solltest du mit einem Erwachsenen deines Vertrauens oder einer Ärztin / einem Arzt darüber sprechen.

Question #9

Wenn die erste Periode kommt, muss ich unbedingt zur Ärztin / zum Arzt.

Question #8

Answer #5

Wie so vieles im Leben, gibt es auch Brüste in den unterschiedlichsten Formen und Größen. Und wie so vieles entwickelt sich nicht alles strikt nach Terminplan.

Also musst du dir keine Gedanken machen, wenn deine Brüste nicht gleich groß sind. In den meisten Fällen gleichen sie sich ungefähr an, wenn die Pubertät erst einmal hinter dir liegt. Und auch wenn nicht, ist das kein Grund zur Sorge – bei vielen Frauen sind die Brüste unterschiedlich groß.

Answer #2

Ausfluss ist eine Flüssigkeit, die deine Vagina vor dem Austrocknen und vor Infektionen schützt. Wenn dieser Ausfluss zum ersten Mal vorkommt, kann das bedeuten, dass du in ein paar Monaten deine erste Periode bekommst.

Wenn du deine Periode bereits hast, musst du dir auch keine Gedanken machen, wenn sich dieser Ausfluss immer wieder ein wenig verändert. Er kann klar bis milchig-weiß sein, außerdem wird es zum Eisprung hin gerne auch etwas mehr. Am besten nimmst du in dieser Zeit ein paar gute Slipeinlagen wie unsere ALWAYS Dailies Fresh & Protect. Die nehmen alles auf, halten dich frisch und sauber und sorgen dafür, dass nichts in die Hose geht.

Answer #4

Deine Periode ist etwas, ohne das es uns Menschen überhaupt nicht gäbe. Sie ist nämlich ein Anzeichen dafür, dass bei dir alles in Ordnung ist. Also kannst du auch ruhig darüber reden, wann und mit wem du willst!

Mütter und ältere Schwestern sind gewöhnlich ziemlich gute Gesprächspartnerinnen, da sie bereits Erfahrung damit und oft den einen oder anderen guten Rat auf Lager haben. Freundinnen sind auch nicht verkehrt – besonders, um sich im Notfall Binden oder Tampons zu borgen.

Deine Periode ist alles andere als ein Tabuthema! Wir leben nicht mehr im Mittelalter. Also sprich ruhig auch mit deiner Familie darüber. Und dein Papa weiß vermutlich auch deutlich mehr über die Periode, als du dir vorstellen kannst. :)

Question #10

Question #7

Wenn man Tampons benutzt, könnte man seine Jungfräulichkeit verlieren.

Wenn ich in die Pubertät komme, ist mein Gehirn noch nicht ganz entwickelt.

Answer #6

Obwohl du es dir vielleicht nicht vorstellen kannst und gar nicht daran denken magst: Sport kann tatsächlich Krämpfe lindern, weil sich dadurch die Durchblutung verbessert, deine Muskeln mehr Sauerstoff bekommen und sich dadurch besser entspannen können.

Obendrein werden bei sportlichen Betätigungen sogenannte Endorphine ausgeschüttet, die wie ein natürliches Schmerzmittel wirken. Clever, was?

Ein paar leichte Streckübungen oder ein strammer Spaziergang zum Beispiel können schon Wunder bewirken.

Intro

Schluss mit den Mythen!

Sie möchten sicher sein, Ihrer Tochter in Sachen Pubertät die richtigen Ratschläge zu geben?

Machen Sie mit bei unserem spannenden Quiz, das mit den ewigen Mythen rund um Pubertät und Periode gründlich aufräumt.

Pubertät und Periode

Question #1

Answer #9

Sofern es keine Probleme (wie schwere Blutungen oder starke Schmerzen) gibt, ist der Besuch bei der Ärztin / beim Arzt nicht vorgeschrieben.

Wenn du dir über irgendetwas Sorgen machst, sprich einfach zuerst deine Mutter oder deinen Vater an – oder einen anderen Erwachsenen, dem du vertraust.

Question #12

Wenn ich zwölf bin, bekomme ich bestimmt meine erste Periode, genau wie meine Freundinnen.

Answer #3

Im Durchschnitt verlieren Frauen etwa vier bis zwölf Teelöffel Menstruationsflüssigkeit im Laufe der Periode, wovon nur eine geringe Menge Blut ist. Und es kommt auch nicht alles auf einmal.

Damit du dich während deiner Periode immer gut geschützt fühlst, nimmst du am besten ALWAYS Ultra Binden – und mit der praktischen Größentabelle findest du auch auf Anhieb die richtige ALWAYS für dich. Die Tabelle gibt es auf jeder Packung!

Answer #10

Die Veränderungen deines Körpers im Laufe der Pubertät sind kaum zu übersehen. Hinter den Kulissen arbeitet aber auch dein Gehirn an seiner Weiterentwicklung. Vielleicht entwickelst du neue und tiefere Gefühle, vielleicht wird dir stärker als bisher bewusst, was die Leute um dich herum so alles tun und denken. Diese Veränderungen können sich ein bisschen auf dein Selbstbewusstsein auswirken, sind aber normal. Dabei hast du es in der Hand, wie du die Dinge siehst. Ganz oft stellt sich ja heraus, dass etwas, das du anfangs überhaupt nicht toll fandest, am Ende richtig gut war.

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GAP A056 - Pubertät und Periode Quiz (Puberty & Period Myths Busted!)

Answer #7

Einen Tampon einzuführen, heißt nicht, dass du deine Jungfräulichkeit verlierst. Das geht nur mit Sex.

Wenn du deine Periode bekommst, bist du auch alt genug für Tampons. Und auch dein Körper ist so weit.

 Sport ist während der Periode völlig ok.

Answer #1

Keine Periode ist wie die andere. Daher ist es absolut normal, dass die Periode drei bis sieben Tage dauert. Allerdings kann man grundsätzlich nicht die Uhr nach der Periode stellen ‒ besonders in der ersten Zeit geht oft so einiges drunter und drüber.

Obendrein kann die Dauer der Periode auch von Monat zu Monat etwas unterschiedlich ausfallen, vor allem während der ersten Menstruationen.

Wenn sich allerdings nach einem Jahr immer noch nichts eingependelt hat, die Periode ungewöhnlich kurz oder lang oder immer noch sehr unregelmäßig sein sollte, wäre ein Gespräch mit einer Gynäkologin / einem Gynäkologen keine schlechte Idee.

Ich habe eine weißliche Flüssigkeit in meiner Unterwäsche entdeckt. Das dürfte schlicht ein Teil der Veränderungen sein, die mein Körper gerade durchmacht, oder?

Answer #15

Du musst Sport nicht an den Nagel hängen, nur weil du deine Periode hast! ALWAYS Ultra Binden sind genau das Richtige, wenn du beim Sport gut geschützt bleiben möchtest. Unsere Binden sind angenehm dünn und verwandeln die Menstruationsflüssigkeit in ein Gel, das nicht auslaufen kann.

Answer #11

Es gibt eine Menge Gründe, warum dein Körper einmal eine Periode überspringt. Im ersten Jahr ist es sogar ziemlich normal, dass deine Regel unregelmäßig kommt.

Da kann es passieren, dass du zwei Perioden in einem Monat hast oder dass ein paar Monate ohne vergehen. Stress, viel Sport oder schlechte Ernährung können dazu führen, dass du eine Periode verpasst.

Wenn du dir wirklich Sorgen über eine ausgebliebene Periode machst oder Sex hattest und meinst, du könntest schwanger sein, sprich am besten mit einem vertrauenswürdigen Erwachsenen darüber oder mit deiner Gynäkologin / deinem Gynäkologen.

Answer #14

Viele Leute meinen, dass die Menstruationsflüssigkeit ausschließlich rot ist. Das trifft aber nicht immer zu. Wenn deine Periode zum Beginn und zum Ende nicht so stark ist, braucht das Blut oft ein bisschen länger, um deinen Körper zu verlassen. Es färbt sich dann braun.

Wenn deine Periode stärker ist, üblicherweise am Tag zwei oder drei, wird die Farbe gewöhnlich heller. Falls du dir Gedanken über deine Periode machst oder sich die Farbe sehr deutlich verändern sollte, kannst du immer einen Erwachsenen deines Vertrauens oder deine Ärztin / deinen Arzt darauf ansprechen.

Mehr Informationen zur Periode gibt's in unserem Video 

__„Der Menstruationszyklus – schlicht und einfach“.__

Bei der Periode verliert man gut einen halben Liter Blut.

Über die Periode sollte man lieber nicht mit Anderen reden.

Mach mit bei unserem spannenden Quiz, das mit den ewigen Mythen rund um Pubertät und Periode gründlich aufräumt. Jetzt dabei sein!

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GAP A027 - Wie du deinen Menstruationszyklus berechnen kannst

Deinen Menstruationszyklus berechnen 

Zu wissen, wann du deine Periode bekommst, ist ziemlich hilfreich. Um deinen Menstruationszyklus zu berechnen, musst du nur ein paar Dinge beachten. Jetzt Tipps lesen!

Wie berechnet man den Menstruationszyklus?

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