Deine Periode zum ersten Mal zu bekommen, ist voller Aufregung und Vorfreude. Woran erkennt man jedoch, wann die erste Periode eintritt? Dies ist eine Frage, die in den Köpfen vieler Mädchen umgeht.
Die meisten Mädchen bekommen ihre Periode irgendwann zwischen dem 10. und 13. Lebensjahr. Mach dir keine Sorgen, ob du deine früher oder später als deine Freundinnen bekommst. Jeder Körper ist anders und es gibt kein „gutes“ oder „schlechtes“ Alter, um seine Periode zu bekommen. Aber wann immer sie kommt, kann das ziemlich aufregend sein!
Viele Mädchen sind überrascht, dass ihre erste Periode wie ein paar bräunliche Flecken in ihrem Höschen aussieht. Aber müsste das Blut der Periode nicht rot sein? Braunes Blut ist Blut, nur dass es nicht frisch ist. Bei sehr leichtem Menstruationsausfluss dauert es oft etwas länger, bis das Blut schließlich aus dem Körper austritt.
Wie stark wird die Blutung während meiner ersten Periode auftreten?
Deine erste Periode, sowie die nächsten Male danach, treten oft sehr leicht auf. Das liegt daran, dass dein Körper sich selbst zunächst an alle hormonellen Umstellungen gewöhnen muss. Deshalb kann deine erste Periode eher bräunlich anstatt hellrot auftreten. Deine Periode kann am nächsten Tag stärker oder schwächer auftreten. Dein Körper wird es auf seine eigene einzigartige Weise tun.
Wie lange wird meine Periode andauern?
Deine Periode wird zwischen 3 und 7 Tagen andauern. Ein durchschnittlicher Menstruationszyklus beträgt 28 Tage, jedoch kann die Dauer zwischen 21 und 35 Tagen variieren. Du kannst zur besseren Übersicht einen Periodenkalender führen, nachdem du das erste Mal deine erste Periode bekommen hast. Auf diese Weise erhälst du eine bessere Übersicht, wann du deine nächste Periode bekomen wirst. Deine Periode wird anfangs eher unregelmäßig auftreten. Das ist völlig natürlich. Es kann eine Weile dauern, bis sich dein Körper in einen regelmäßigen Zyklus eingelebt hat.
Was muss ich tun, wenn ich meine erste Periode bekomme?
Wann immer du deine erste Periode bekommst, solltest du es deiner Mutter oder einem vertrauenswürdigen Erwachsenen mitteilen. Als nächstes solltest du eine Binde tragen, um dein Höschen und deine Kleidung vor Periodenblut zu schützen.
Wie kann ich mir vor Beginn meiner ersten Periode Binden besorgen?
Am besten besorgst du dir noch vor Beginn deiner ersten Periode eine Packung Binden im Super- oder Drogeriemarkt. Falls du es nicht rechtzeitig schaffst, kannst du deine Mutter oder deine ältere Schwester nach Binden fragen. Sie haben höchstwahrscheinlich einige auf Vorrat.
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