Was ist und wie funktioniert der Menstruationszyklus?

Der weibliche Menstruationszyklus ist eine Abfolge von Veränderungsphasen im weiblichen Körper, die der Vorbereitung auf die Befruchtung einer Eizelle dienen. Sie beruht auf einer ständigen Veränderung des Hormonspiegels: Östrogen, Progesteron, follikelstimulierendes Hormon und luteinisierendes Hormon. In den verschiedenen Phasen des Zyklus bestimmen diese Hormone nicht nur die Psyche und das Wohlbefinden einer Frau, sondern auch ihr Aussehen.

Die Menstruation ist die erste Phase des weiblichen Menstruationszyklus. Es handelt sich dabei um die Abstoßung der Gebärmutterschleimhaut, die unter dem Einfluss von Hormonen angeschwollen ist. Die Menstruation tritt etwa alle 28 Tage auf, wenn die Eizelle nicht befruchtet wurde. Der gesamte Zyklus der Veränderungen, die die Gebärmutter auf die Aufnahme einer befruchteten Eizelle vorbereiten, beinhaltet unter anderem eine erhöhte Blutzufuhr zur Gebärmutter. Kommt es nicht zur Befruchtung, fällt die Progesteronkonzentration im Blut am Ende der Zyklusphasen stark ab. Dies ist der Hauptanreiz für das Einsetzen der Menstruation.

Der erste Tag der Menstruation ist auch der erste Tag des Menstruationszyklus. Die Berechnungen sollten an diesem Tag beginnen. Der nächste Punkt ist die Feststellung, dass der gesamte Zyklus der Zeitraum vom ersten Tag der letzten Regelblutung bis zum ersten Tag der nächsten Regelblutung ist. Das Ende des Menstruationszyklus hingegen ist der letzte Tag vor der nächsten Menstruation.

Nutze unseren praktischen Perioden-Tracker, um zu berechnen, wann deine nächste Periode fällig ist.