W A005 - Wann beginnt PMS und wann endet es?

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Wenn dir dein vermehrter Ausfluss unangenehm ist, kannst du zu Slipeinlagen von Always greifen. Diese nehmen deinen natürlichen Ausfluss einfach auf, sodass du dich frisch und sauber fühlst. Sie sind dermatologisch getestet und für die tägliche Verwendung geeignet. So kannst du deinen Fokus auf Dinge lenken, die wichtiger sind – zum Beispiel die wunderbare Zeit der Schwangerschaft.

Mit Always Slipeinlagen hast du den ganzen Tag über ein frisches Gefühl.

Damit du dich trotz der auftauchenden Veränderungen während der frühren Pubertät wohlfühlst, solltest du gut vorbereitet sein und wissen, was dich erwartet. Wenn du Fragen zu deinem Körper hast, wende dich an deine Mutter oder einen anderen Erwachsenen, dem du vertraust. Diese haben das Gleiche auch schon durchgemacht und helfen dir gerne dabei.

Es gibt keinen Grund, schüchtern zu sein oder dich sogar zu schämen. Wenn du deine Periode bereits bekommen hast, nutze beispielsweise Damenbinden. [Always Ultra Binden](/de-de/damenhygieneprodukte/damenbinden/always-ultra/) sind hervorragend geeignet, denn sie bieten dir einen bis zu 100-prozentigen Schutz vor dem Auslaufen. Das gelingt ihnen mithilfe einer besonderen, neuen Technologie. Dank dieser bleibst du trotz deiner Tage selbstsicher, fühlst dich geschützt und wohl in deinem Körper.

Was soll ich tun, wenn ich eine frühe Pubertät erwarte?

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Selbstvertrauen in der Pubertät

W A046 - Was ist Scheidenausfluss?

Was ist Scheidenausfluss?

Vielleicht hast du beim Toilettengang

Vielleicht hast du beim Toilettengang schon einmal ein bisschen braunen Ausfluss in der Unterwäsche oder am Toilettenpapier bemerkt. Obwohl es mit Sicherheit ein bisschen beunruhigend ist, so ist es dennoch in meisten Fällen etwas ganz Normales, um das du dir keine Gedanken machen musst. 

Lies jetzt alles drüber, was es alles mit dem braunen Ausfluss auf sich hat, wie es dazu kommt und wann du dir Gedanken machen solltest. 

W A042 - Sollte ich mir wegen braunem Ausfluss Gedanken machen?

Brauner Ausfluss

Always Dailies Fresh & Protect 

### 1. Was ist eine Periode und warum bekommen wir sie?
Einfach ausgedrückt: Während der Periode wird Gewebe abgestoßen, das nicht mehr benötigt wird. Dieses Gewebe stammt aus der Gebärmutter. Das ist der Teil des weiblichen Körpers, in dem sich ein Baby (Fötus) entwickeln kann. Ungefähr einmal pro Monat wird die Schleimhaut der Gebärmutter dicker und bereitet sich so auf die Einnistung einer befruchteten Eizelle vor, falls die Frau schwanger wird. Wenn die Eizelle nicht befruchtet wird, stößt der Körper die Schleimhaut als Blut ab. Dieser monatlich wiederkehrende Prozess wird als [Menstruation](/de-de/tipps-und-beratung-fur-frauen/pms-und-menstruationskrampfe/pms-schmerzen-vor-periode/) oder Periode bezeichnet.
 
Wenn ein Mädchen also seine [Periode](/de-de/tipps-und-beratung-fur-madchen-und-eltern/meine-periode/) bekommt, scheidet der Körper kleine Mengen Blut und nicht mehr benötigtes Gewebe aus. Das ist ein natürlicher, normaler Körperprozess bei allen Frauen und Mädchen.

### 2. Wie fühlt sich eine Periode an?
Möglicherweise merkst du es gar nicht, wenn das Gewebe und Blut ausgestoßen wird. Wenn deine [Periode](/de-de/tipps-und-beratung-fur-madchen-und-eltern/meine-periode/) beginnt, fühlst du, dass es in deinem Intimbereich etwas feucht wird, möglicherweise siehst oder spürst du ein paar Tropfen Blut in deiner Unterwäsche.

### 3. Riecht das unangenehm?
Eigentlich nicht. Erst wenn die Menstruationsflüssigkeit in Kontakt mit Luft kommt, beginnt sie zu riechen. Wenn die Menstruationsflüssigkeit bereits innerhalb der Vagina aufgesaugt wird, z. B. durch einen Tampon, und somit nicht mit Luft in Kontakt kommt, sollten keine Gerüche entstehen.

### 4. Tut das weh?
Die [Menstruation](/de-de/tipps-und-beratung-fur-frauen/pms-und-menstruationskrampfe/pms-schmerzen-vor-periode/) selbst tut nicht weh. Manche Mädchen oder Frauen bekommen allerdings Krämpfe oder haben andere Symptome während ihrer Periode, die unangenehm sein können. Das ist normalerweise aufgrund von Hormonen, die dein Körper während der Menstruation freisetzt. Diese bewirken, dass sich deine Gebärmutter zusammenzieht, damit sie die Schleimhaut abstoßen kann.

### 5. Ich habe meine Periode bekommen, meiner Mama aber noch nicht davon erzählt. Es fällt mir wirklich schwer, über solche Dinge zu sprechen. Ich habe aber viele Fragen. Was soll ich tun?
Viele Mädchen in deinem Alter stellen sich dieselben Fragen. Deine Mama ist eine der besten Informationsquellen, wenn du mehr über deine Periode wissen möchtest. Sprich ruhig mit ihr darüber. Sie wird dich verstehen, helfen und vielleicht kommt ihr euch dadurch ja noch näher. Wenn du dich trotzdem nicht dazu durchringen kannst, dann such das Gespräch mit einer Tante, der Mutter einer Freundin oder einer älteren Schwester.

### 6. Darf ich duschen oder baden, wenn ich meine Periode habe?
Klar! An den Tagen der Periode ist es wichtig, sich frisch und sauber zu fühlen. Von daher ist es kein Problem, während der Periode zu baden oder zu duschen.

### 7. Gibt es irgendetwas, das ich an diesen Tagen nicht tun sollte?
Deine [Periode](/de-de/tipps-und-beratung-fur-madchen-und-eltern/meine-periode/) ist nichts, das dich von deinen alltäglichen Dingen abhalten sollte. Du kannst zur Schule gehen, im Haushalt helfen, deine Freunde treffen, Sport treiben und all die Dinge tun, die du sonst auch machst.
 __Tipp:__ Schau dir die [Always Produkte](/de-de/damenhygieneprodukte/) an und suche dir das für dich passende heraus. Es muss zu deinem Lebensstil und deinen persönlichen Bedürfnissen passen.

### 8. Merkt das jemand, wenn ich meine Periode habe?
Nein. Es sei denn, du sagst es ihnen. Möglicherweise bemerken andere Menschen an dir Stimmungsschwankungen (ein Symptom von PMS). Wenn sie etwas zu deiner Stimmung sagen, ist es allein deine Entscheidung, ob du ihnen den möglichen Grund mitteilen möchtest.

### 9. Wie viel Blut verliere ich durch die Periode?
Die meisten Mädchen verlieren eine Viertel Tasse Menstruationsflüssigkeit (den größten Teil davon in den ersten paar Tagen). Aber mach dir keine Sorgen wegen des Blutverlusts, dein Körper wird ihn ganz schnell ausgleichen.

### 10. Ab wann haben Frauen keine Menstruation mehr?
Sofern sie nicht schwanger sind, bekommen Frauen ihre Periode bis zur Menopause. Dann bekommen sie keine [Menstruation](/de-de/tipps-und-beratung-fur-frauen/pms-und-menstruationskrampfe/pms-schmerzen-vor-periode/) mehr und können auch nicht mehr schwanger werden. Bei den meisten Frauen ist das um den 51. Geburtstag herum. Bei manchen früher, bei manchen später.

W A055 - Fünf Dinge, die du über Ausfluss in der Schwangerschaft wissen solltest

Ausfluss in der Schwangerschaft 

SEPMSA01 - Wie kündigen sich deine Tage an?

Symptome vor der Periode

GAP A004 - Was ist Menstruation? Fragen zur Periode

Was ist Menstruation? Fragen zur Periode

Jede Ausflussvariante hat ihren eigenen Geruch, der sich im Laufe des Monats auch deutlich verändern kann, da sich ja auch der Hormonspiegel deines Körpers ändert. Es kann auch durchaus sein, dass sich gerade unterschiedliche Dinge in deiner Vagina abspielen, Geruch und Farbe aber nichts miteinander zu tun haben. 

Manchmal jedoch kann schlecht riechender, brauner Ausfluss ein Anzeichen einer ernsthafterem Erkrankung sein, die unbedingt vom Arzt/einer Ärztin abgeklärt werden sollte. Dabei ist so ziemlich alles möglich – von einer Scheideninfektion über Probleme mit den Fortpflanzungsorganen bis hin zu einer Entzündung an einer anderen Stelle deines Körpers. 

Andererseits kann stinkender, brauner Ausfluss auch von ganz simplen Dingen stammen, wie einem Tampon, den du schlicht vergessen hast. 

Woher kommt brauner, übelriechender Ausfluss?

GAP A027 - Wie du deinen Menstruationszyklus berechnen kannst

Deinen Menstruationszyklus berechnen 

Daily Normal To Go Slipeinlagen sind nur in der Größe „Normal“ erhältlich.

In welchen Größen sind Daily Normal To Go Slipeinlagen erhältlich?

Bis zu einer Woche, bevor deine Periode kommt, können leichte Schmierblutungen auftreten. Wenn du verstehst, warum das passiert, bist du entspannter. Jetzt nachlesen!

Schmierblutung vor der Periode – und was jetzt?

Niemand möchte die Lieblingshose wegwerfen, weil Menstruationsflecken darauf sind. Der Schlüssel ist daher, stets vorbereitet zu sein – insbesondere, wenn deine Periode sich verspätet oder unregelmäßig kommt.

A045 - T04 - SUB08 - Sei stets vorbereitet!

8. Sei stets vorbereitet!

PDP Sanitary Towels: Always Ultra Tag Binden Lang Plus (Größe 3) mit Flügeln

Always Ultra Tag Binden Lang Plus (Größe 3) mit Flügeln

W A036 - Knoten in der Brust: Was bedeutet das?

Alles über die Pubertät

Scent - ODOUR NEUTRALISING

Schätzungsweise 75 % aller Mädchen haben an den Tagen vor den Tagen auf die eine oder andere Art damit zu kämpfen. Aber wann beginnt ein PMS überhaupt? Zunächst einmal bedeutet die Vorsilbe „prä“ ja, dass die Symptome des Prämenstruellen Syndroms vor der eigentlichen Menstruation auftreten. Wie viele Tage vor der Periode muss man also mit den PMS-Beschwerden rechnen?

W A005 - T02 - Schätzungsweise 75 % aller Mädchen haben an den Tagen

(New) PLP Page Pads - Always Ultra Tag

Always Ultra Tag

Fühlen Sie sich den ganzen Tag über angenehm frisch! Entdecken Sie unsere Always Daily Fresh Slipeinlagen mit 100 % pflanzenbasierten Fasern Normal.

SEO head: Always Daily Fresh mit pflanzenbasierten Fasern Normal Slipeinlagen

Always Daily Fresh mit pflanzenbasierten Fasern Normal Slipeinlagen

Prämenstruelle Symptome (PMS)

PDP Sanitary Towels: Always Ultra Tag Binden Lang (Größe 2) mit Flügeln

Always Ultra Tag Binden Lang (Größe 2) mit Flügeln

Knoten in der Brust?

PDP Liners: Always Slipeinlage Normal to go mit Frischeduft 

Das InstantDry-System absorbiert Flüssigkeit in Sekundenschnelle und sorgt für ein trockenes und angenehmes Tragegefühl. Die LeakGuard-Technologie verhindert Auslaufen und die OdourLock-Technologie neutralisiert Gerüche. So bieten Always Binden Schutz und Komfort für ein sicheres Gefühl während der Periode.

Das Always Ultra-Sortiment ist in sechs Größen erhältlich, damit du dich Tag und Nacht geschützt fühlst. Die Größen 1–3 sind mit ComfortLock-Flügeln ausgestattet, die Halt bieten, und die Größen 4–6 haben eine längere und breitere Rückseite* für optimalen Schutz im Liegen.
Always hat alles im Griff.

*Im Vergleich zu Always Ultra Größe 1.

(NEW) PLP Page : Always pads

Wie bieten Always Binden Schutz und Komfort?

PDP Sanitary Towel: Always Ultra Tag Binden Normal (Größe 1) ohne Flügel

Always Ultra Tag Binden Normal (Größe 1) ohne Flügel

WHAT'S YOUR FLOW LIKE - LIGHT

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GAP A018 - Starke Regelblutung stoppen – so gelingt es dir

Starke Regelblutung stoppen 

W A005 - T01 - Wann beginnt PMS?

Wann beginnt ein PMS?

Ganz gleich, ob du bereits öfter braunen Ausfluss hattest oder gerade jetzt zum ersten Mal: Wir haben alle Infos für dich, wie es dazu kommt und wann du dir Gedanken machen solltest. (Und wann du dich überhaupt nicht darum kümmern musst – was meistens der Fall ist.)

Trage ein paar Tage, bevor du deine Periode normalerweise erwartest, [Always Daily Fresh & Protect Slipeinlagen.](/de-de/damenhygieneprodukte/slipeinlagen/always-dailies-fresh-and-protect/) Sie sind superdünn und flexibel, sodass du kaum spürst, dass du gerade eine Slipeinlage trägst. Sie schließen außerdem Feuchtigkeit und Gerüche zuverlässig ein. Deine Hose wird also nichts abkriegen, wenn deine Tage dann endlich kommen – ob überraschend oder nicht.

Niemand möchte die Lieblingshose wegwerfen,

W A016 - Ursachen für eine unregelmäßige Periode

Unregelmäßige Periode?

### In dir wächst ein kleiner Mensch heran. Wie wundervoll! Damit gehen jede Menge kleinere und größere Veränderungen in deinem Körper einher.

Was auch immer der Tag bringt, Always Slipeinlage Normal to go mit Frischeduft mit Geruchsneutralisierung geben Ihnen den ganzen Tag lang ein Gefühl von Frische.

Always Slipeinlage Normal to go mit Frischeduft 

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Always Daily Fresh Slipeinlagen Pflanzenbasiert Normal

Deine Periode ist spät dran – daran kann es liegen!

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Periode

Was also ist die Menstruation? Hier findest du die Antworten auf die häufigsten Fragen zur Periode, die dir dabei helfen, dieses Phänomen besser zu verstehen.

Always Slipeinlagen sind in verschiedenen Größen und Saugstärken erhältlich. 
Daily Fresh liners sind ideal für tägliche Frische und Schutz. Wähle die Always Flexistyle Normal oder Flexistyle Slim für Slipeinlagen, die sich allen Unterwäschenformen anpassen.
Wenn du etwas mehr Schutz brauchst, zum beispiel am Ende der Periode oder ein paar Tage nach der Periode, empfehlen wir Always Daily Protect.
Bei leichter Blasenschwäche empfehlen wir die Always Daily Extra Protect Liners.

Wie finde ich die richtige Slipeinlage für meine Bedürfnisse?

GAP A009 - Symptome vor der Periode: Wie kündigen sich deine Tage an?

Always Ultra Tag Binden Normal (Größe 1)  2 new

SEPMSA02 - Blähungen vor der Menstruation

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Zu wissen, wann du deine Periode bekommst, ist ziemlich hilfreich. Um deinen Menstruationszyklus zu berechnen, musst du nur ein paar Dinge beachten. Jetzt Tipps lesen!

Wie berechnet man den Menstruationszyklus?

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Was soll ich tun, wenn ich eine frühere Pubertät erwarte?

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SEPMSA03 - Was hilft gegen PMS-Stimmungsschwankungen ?

Wenn du weißt, wann deine PMS-Symptome beginnen, kannst du besser für deine Periode vorausplanen. Beginnen deine Krämpfe beispielsweise immer drei Tage vor der Periode, dann packe dir bereits dann einige [Always Ultra Damenbinden](/de-de/damenhygieneprodukte/damenbinden/always-ultra/) ein. So kann am Tag X nichts mehr schiefgehen.


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* Saugstarke und weiche Oberfläche
* 3x Schutz für ein frisches und sauberes Gefühl während der Periode
* Super saugfähige Binde mit InstantDry-System nimmt Periodenblut sofort auf
* LeakGuard-Technologie verhindert Auslaufen
* OdourLock-Technologie neutralisiert Gerüche
* Packung aus 50% recyceltem Kunststoff
* Von Dermatologen der Skin Health Alliance bestätigt

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Tipps zur PMS-Behandlung 

* Saugstarke und weiche Oberfläche
* 3x Schutz für ein frisches und sauberes Gefühl während der Periode
* Super saugfähige Binde mit InstantDry-System nimmt Periodenblut sofort auf
* LeakGuard-Technologie verhindert Auslaufen
* OdourLock-Technologie neutralisiert Gerüche
* ComfortLock-Flügel für eine optimale Passform bei jeder Art von Unterwäsche
* Packung aus 50% recyceltem Kunststoff
* Von Dermatologen der Skin Health Alliance bestätigt

Produkt Ratgeber

Finde die richtige Binde für dich

Always Daily Slipeinlagen sind unverzichtbar in jedem Badezimmer und jeder Handtasche. Sie bieten tägliche Frische und Schutz, abgestimmt auf deine individuellen Bedürfnisse. Unsere Slipeinlagen sorgen jeden Tag für ein trockenes Unterwäschegefühl.

Always Daily Fresh Slipeinlagen sind in verschiedenen Ausführungen erhältlich, passend zu deinen Bedürfnissen. Du kannst Slipeinlagen finden die sie an verschiedene Unterwäschenformen anpassen.  Diese Slipeinlagen sind dünn, leicht und atmungsaktiv, sodass man sie kaum spüren. Die Klebetechnologie sorgt dafür, dass die Einlage auch bei Bewegungen sicher an Ort und Stelle bleibt. Du hast außerdem die Wahl zwischen Slipeinlagen mit und ohne Duft.

Für mehr Schutz: Always Daily Protect Slipeinlagen schließen Auslaufen und Gerüche ein und sorgen so für ein frisches Gefühl den ganzen Tag über. Bei einer empfindlichen Blase,  sind Always Daily Extra Protect Slipeinlagen die ideale Lösung. 

Verlasse dich täglich auf Always Daily Slipeinlagen für Komfort, Schutz und Frische. Was auch immer du brauchst, Always Daily hat die perfekte Lösung für dich!

(NEW) PLP Page : Always Liners

Wie bieten Always Slipeinlagen Schutz und Frische?

Die Pubertät beginnt typischerweise zwischen dem 9. und 10. Lebensjahr, in der Regel vor dem 13.Lebensjahr. Das erste Anzeichen der Pubertät ist normalerweise das Wachstum der Brustknospen, kleiner Knötchen unter deinen Brustwarzen, die sich dann zur Brust entwickeln. Wenn es bereits vor dem achten Lebensjahr geschieht, bezeichnet man dies als vorzeitige Pubertät.

Das bedeutet, dass auch andere Veränderungen früher eintreten als bei anderen Mädchen. Manchmal schon im Grundschulalter: das Wachstum der Intim behaarung, die Entwicklung kurviger Hüften und die erste Periode. Das alles sind Symptome einer vorzeitigen Pubertät bei Mädchen.

Das ist eine Erkrankung, die durch ungewöhnliche Prozesse im Gehirn entstehen. Die Ausschüttung von Stoffen, die als Hormone bezeichnet werden, ist hierbei verändert. Wenn du vermutest, dass du hiervon betroffen bist, vereinbare bitte mit deinen Eltern einen Termin bei deinem Arzt/deiner Ärztin.

Was versteht man unter einer vorzeitigen Pubertät bei Mädchen?

PDP Liners: Always Dailies Normal To Go Fresh Slipeinlagen

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Etwas Blut in deiner Unterhose zu entdecken, bevor deine Periode fällig ist, kann irritierend sein. 

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Gib dich nicht mit weniger als dem 3-fachen Schutz der Always Ultra Day Normal (Größe 1) Damenbinden zufrieden. Die Binden mit saugfähiger und weicher Oberfläche absorbieren Periodenblut dank der InstantDry-Technologie in Sekundenschnelle. Die LeakGuard- und OdourLock-Technologien verhindern das Auslaufen von Flüssigkeit und neutralisieren Gerüche. Für zusätzlichen Schutz in der Nacht empfehlen wir die Always Ultra Nacht Größen. Always Ultra Binden sind von der Skin Health Alliance dermatologisch bestätigt.
 
[__Hier__](/de-de/uber-always/sicherheitsinformation/benutzte-periodenprodukte-entsorgen) erfährst Du mehr über die richtige Entsorgung von Hygieneartikeln.

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Du weißt bereits, was eine Periode ist, warum sie auftritt und wie die Blutung normalerweise aussieht. Nun wollen wir uns der Frage zuwenden, wie lange eine Periode dauert. Die Dauer der Blutung ist sehr individuell und Abweichungen von der Norm sind sehr häufig. Man geht davon aus, dass die Periode in der Regel zwischen 3 und 7 Tagen dauert, wobei die Blutung mit der Zeit weniger stark wird und in Schmierblutungen übergeht. Wenn die Blutung viel länger dauert oder du dir Sorgen über einen übermäßigen Blutverlust machst, solltest du deinen Frauenarzt aufsuchen.

Möchtest du genau wissen, wann deine Periode einsetzt und wie lange deine Menstruation dauern kann? Dabei hilft dir der [Online-Periodenkalender](/de-de/periodenrechner/).

Wie lange dauert eine Periode?

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Wann beginnt ein PMS und wann endet es?

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01 Wann beginnt ein PMS?

02 Ist ein PMS jeden Monat gleich?