W A053 - Woher weiß ich, ob mein Ausfluss normal oder anormal ist?

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### Du wäschst dich zu viel

Bei Frauenhygiene dreht sich alles um das richtige Gleichgewicht. Am besten wäschst du dich einmal am Tag mit Wasser und – wenn du möchtest – einer sehr milden Seife. Weniger ist mehr!

Man muss sich nicht nach jedem Toilettengang waschen, und die Vagina – also der Geburtskanal – sollte gar nicht mit Seife in Berührung kommen. Sonst werden unsere guten Bakterien der Vagina zerstört, und die schlechten Bakterien können übernehmen – das führt zu schlechtem Geruch. 

### Äußere Einflüsse

Mit manchen Ursachen eines riechenden Ausflusses rechnet man kaum, zum Beispiel durch die Ernährung. Lebensmittel wie Knoblauch, scharfe Gewürze, Curry und der Verzehr von viel rotem Fleisch und Milchprodukten verändern bei manchen Frauen die Duftnote des Ausflusses.
Auch Medikamente, wie zum Beispiel Antibiotika, können sich durch Störung des pH-Werts der Vagina ebenfalls auf den Geruch deines Ausflusses auswirken.

Starke Raucherinnen berichten oft über einen unangenehmen Ausflussgeruch. Dieser kommt dadurch zustande, dass die körperliche Abwehr durch Zigaretten gestört wird – und dies wirkt sich auf die vaginale Abwehr ebenfalls aus. 

Weitere äußere Einflüsse wie Gleitmittel und Kondome können auch einen chemischen oder gummiartigen Geruch übertragen und damit auch den Duft deines Ausflusses ein wenig verändern. Vielleicht bemerkst du auch eine fischige Geruchsveränderung, wenn du ungeschützten Sex hattest. Die Kombination aus Sperma und deinen Vaginalflüssigkeiten trägt dazu bei, sollte sich aber nach 1–2 Tagen wieder von allein reguliert haben. 
Allerdings bewirken all diese Dinge noch keinen wirklich stinkenden Ausfluss. Wenn also dein Ausfluss wirklich übel riecht, solltest du den Dingen auf den Grund gehen.

Woher kommt stinkender Ausfluss?

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Wenn dir dein vermehrter Ausfluss unangenehm ist, kannst du zu Slipeinlagen von Always greifen. Diese nehmen deinen natürlichen Ausfluss einfach auf, sodass du dich frisch und sauber fühlst. Sie sind dermatologisch getestet und für die tägliche Verwendung geeignet. So kannst du deinen Fokus auf Dinge lenken, die wichtiger sind – zum Beispiel die wunderbare Zeit der Schwangerschaft.

Mit Always Slipeinlagen hast du den ganzen Tag über ein frisches Gefühl.

Was ist Scheidenausfluss?

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Vielleicht hast du beim Toilettengang

Vielleicht hast du beim Toilettengang schon einmal ein bisschen braunen Ausfluss in der Unterwäsche oder am Toilettenpapier bemerkt. Obwohl es mit Sicherheit ein bisschen beunruhigend ist, so ist es dennoch in meisten Fällen etwas ganz Normales, um das du dir keine Gedanken machen musst. 

Empfohlene Produkte

Discharge colour guide

Lies jetzt alles drüber, was es alles mit dem braunen Ausfluss auf sich hat, wie es dazu kommt und wann du dir Gedanken machen solltest. 

W A042 - Sollte ich mir wegen braunem Ausfluss Gedanken machen?

Brauner Ausfluss

Die ultimative Frage, in die du dir rund um normalen oder anormalen Ausfluss stellen solltest, ist die: „Wie sieht er im Vergleich zu meinem üblichen, gesunden Ausfluss aus?“ 

Wenn du jetzt nicht sicher bist, was dein üblicher Ausfluss überhaupt ist, führst du am besten ein kleines Tagebuch, in dem du Farbe und Beschaffenheit im Laufe einiger Menstruationszyklen festhältst. Achte darauf, wie lange die einzelnen Phasen dauern, auch darauf, ob es andere Anzeichen wie ungewöhnlichen Geruch oder Juckreiz gibt. Unsere Always Slipeinlagen können dabei recht hilfreich sein, da du Veränderungen deines Ausflusses vor ihrem weißen Hintergrund natürlich viel besser erkennen kannst. 

Wenn du ein wenig auf sämtliche Veränderungen oder Probleme achtest, erkennst du ganz schnell, wenn etwas ungewöhnlich ist.

Wirksamer Schutz vor unerwarteten Blutungen und Ausfluss, Frische und Komfort – all das bieten dir die Slipeinlagen [Always Daily Normal Fresh & Protect](/de-de/damenhygieneprodukte/slipeinlagen/always-dailies-fresh-and-protect/always-dailies-fresh-and-protect-normal-slipeinlagen/). Wenn Du dich darüber hinaus nicht einschränken möchtest, wähle [Always Daily Flexistyle Normal](/de-de/damenhygieneprodukte/slipeinlagen/always-dailies-flexistyle/always-dailies-flexistyle-normal-slipeinlagen/), die dich schützen und sich dabei auch noch an jede Art von Unterwäsche anpassen. 


Dein „Normal“ im Auge behalten

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Always Slipeinlage Daily Protect Extra Lang mit leichtem Duft

Always Dailies Fresh & Protect 

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W A055 - Fünf Dinge, die du über Ausfluss in der Schwangerschaft wissen solltest

Ausfluss in der Schwangerschaft 

W A059 - Woher kommt klebriger Ausfluss? Muss ich mir Sorgen machen?  

Klebriger Ausfluss

Jede Ausflussvariante hat ihren eigenen Geruch, der sich im Laufe des Monats auch deutlich verändern kann, da sich ja auch der Hormonspiegel deines Körpers ändert. Es kann auch durchaus sein, dass sich gerade unterschiedliche Dinge in deiner Vagina abspielen, Geruch und Farbe aber nichts miteinander zu tun haben. 

Manchmal jedoch kann schlecht riechender, brauner Ausfluss ein Anzeichen einer ernsthafterem Erkrankung sein, die unbedingt vom Arzt/einer Ärztin abgeklärt werden sollte. Dabei ist so ziemlich alles möglich – von einer Scheideninfektion über Probleme mit den Fortpflanzungsorganen bis hin zu einer Entzündung an einer anderen Stelle deines Körpers. 

Andererseits kann stinkender, brauner Ausfluss auch von ganz simplen Dingen stammen, wie einem Tampon, den du schlicht vergessen hast. 

Woher kommt brauner, übelriechender Ausfluss?

Sticky discharge

GAP A027 - Wie du deinen Menstruationszyklus berechnen kannst

Deinen Menstruationszyklus berechnen 

Always Daily Protect Slipeinlagen sind länger, größer und etwas dicker als die Daily Fresh Slipeinlagen. Sie verfügen über seitliche Schutzzonen für verbesserten Auslaufschutz. Sie bieten erhöhten Schutz bei unregelmäßiger und leichter Periode oder bei leichtem Ausfluss.


(New) Wann sollten Daily Protect Slipeinlagen verwendet werden?

Wann sollten Daily Protect Slipeinlagen verwendet werden?

( NEW ) PDP Liners: Always Slipeinlage Daily Fresh Flexistyle Normal ohne Duft 

Always Fragen

Daily Normal To Go Slipeinlagen sind nur in der Größe „Normal“ erhältlich.

In welchen Größen sind Daily Normal To Go Slipeinlagen erhältlich?

Die Menge des Ausflusses, den du hin und wieder in deine Unterwäsche erspähst, ist – und damit hast du jetzt bestimmt schon gerechnet – von Frau zu Frau unterschiedlich. Manche Frauen bemerken hin und wieder ein kleines Fleckchen, bei anderen gehört ein bisschen mehr dazu. Kleine Faustregel: vier ml pro Tag sollten etwa das Maximum sein. (Aber jetzt frag uns nicht, wie man das am besten misst.) 

Wenn du dir schlecht vorstellen kannst, wie viel vier ml überhaupt sind – wie so oft: Google ist dein Freund. Es gibt eine Menge Videos im Internet, mit denen du dir eine Vorstellung machen kannst. Vergiss aber nicht, dass die Menge ordentlich zunehmen kann, wenn du deinen Eisprung hast, sexuell erregt bist, schwanger bist oder stillst. 

Und wenn du weißt, dass dein Ausfluss zu bestimmten Zeiten zunimmt, trägst du an solchen Tagen am besten eine gute Always Slipeinlage. Oder nimmst zumindest eine in der Handtasche mit, damit du das unangenehme Gefühl schnell in Griff bekommst und aus Flut schnell Ebbe wird, wenn es gerade nicht passt.

Wie viel Ausfluss ist normal? 

Bis zu einer Woche, bevor deine Periode kommt, können leichte Schmierblutungen auftreten. Wenn du verstehst, warum das passiert, bist du entspannter. Jetzt nachlesen!

Schmierblutung vor der Periode – und was jetzt?

Niemand möchte die Lieblingshose wegwerfen, weil Menstruationsflecken darauf sind. Der Schlüssel ist daher, stets vorbereitet zu sein – insbesondere, wenn deine Periode sich verspätet oder unregelmäßig kommt.

A045 - T04 - SUB08 - Sei stets vorbereitet!

8. Sei stets vorbereitet!

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Fühlen Sie sich den ganzen Tag über angenehm frisch! Entdecken Sie unsere Always Daily Fresh Slipeinlagen mit 100 % pflanzenbasierten Fasern Normal.

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PDP Liners: Always Slipeinlage Daily Protect Lang mit Frischeduft 

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Category icon - Vaginal discharge

Ganz gleich, ob du bereits öfter braunen Ausfluss hattest oder gerade jetzt zum ersten Mal: Wir haben alle Infos für dich, wie es dazu kommt und wann du dir Gedanken machen solltest. (Und wann du dich überhaupt nicht darum kümmern musst – was meistens der Fall ist.)

- Passt sich allen Slipformen an
- Neutralisiert Gerüche 
- Länge: Normal 

Flexistyle Normal ohne Duft

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Trage ein paar Tage, bevor du deine Periode normalerweise erwartest, [Always Daily Fresh & Protect Slipeinlagen.](/de-de/damenhygieneprodukte/slipeinlagen/always-dailies-fresh-and-protect/) Sie sind superdünn und flexibel, sodass du kaum spürst, dass du gerade eine Slipeinlage trägst. Sie schließen außerdem Feuchtigkeit und Gerüche zuverlässig ein. Deine Hose wird also nichts abkriegen, wenn deine Tage dann endlich kommen – ob überraschend oder nicht.

Gib dich nicht mit weniger als 3-fachem Schutz zufrieden mit [Always Ultra Tag Normal (Größe 1) Damenbinden](/de-de/damenhygieneprodukte/damenbinden/always-ultra/always-ultra-normal-damenbinden-mit-flugeln/). Always Binden absorbieren Flüssigkeit dank ihrer InstantDry-Technologie in Sekunden, und ihre LeakGuard- und OdourLock-Technologien vermeiden Auslaufen und Gerüche

Niemand möchte die Lieblingshose wegwerfen,

### In dir wächst ein kleiner Mensch heran. Wie wundervoll! Damit gehen jede Menge kleinere und größere Veränderungen in deinem Körper einher.

Was auch immer der Tag bringt, Always Slipeinlage Normal to go mit Frischeduft mit Geruchsneutralisierung geben Ihnen den ganzen Tag lang ein Gefühl von Frische.

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W A021 - Warum habe ich wässrigen Ausfluss?

Warum Slipeinlagen tragen?

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Green discharge

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Deine Periode ist spät dran – daran kann es liegen!

Es gibt so einige mögliche Ursachen für stinkenden Ausfluss; und oft können ein paar Veränderungen deines Lebensstils den Ausschlag geben. Hier ein paar Empfehlungen.

Stinkender Ausfluss: Ursachen, Vorbeugung und Behandlung

Period Hub - PH02 - Menstrual Cycle

Menstruationszyklus

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Ovulation discharge

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- Von Dermatologen der Skin Health Alliance bestätigt

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W A046 - Was ist Scheidenausfluss?

Warum habe ich stinkenden Ausfluss?

Always Slipeinlagen sind in verschiedenen Größen und Saugstärken erhältlich. 
Daily Fresh liners sind ideal für tägliche Frische und Schutz. Wähle die Always Flexistyle Normal oder Flexistyle Slim für Slipeinlagen, die sich allen Unterwäschenformen anpassen.
Wenn du etwas mehr Schutz brauchst, zum beispiel am Ende der Periode oder ein paar Tage nach der Periode, empfehlen wir Always Daily Protect.
Bei leichter Blasenschwäche empfehlen wir die Always Daily Extra Protect Liners.

Wie finde ich die richtige Slipeinlage für meine Bedürfnisse?

Grundsätzlich gibt es bei allen Frauen Pilzzellen in der Vagina, das ist auch völlig normal und harmlos. Wenn sich jedoch das Gleichgewicht der Scheidenflora verändert und die Pilzzellen irgendwann überwiegen, entsteht eine Infektion. Diese kann beim Sex übertragen werden, sich aber auch ganz von allein entwickeln.

Wie bekommt man eine Pilzinfektion?

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Why do I have watery discharge?

Zu wissen, wann du deine Periode bekommst, ist ziemlich hilfreich. Um deinen Menstruationszyklus zu berechnen, musst du nur ein paar Dinge beachten. Jetzt Tipps lesen!

Wie berechnet man den Menstruationszyklus?

W A054 - Was bedeutet rosafarbener Ausfluss? 

Rosafarbener Ausfluss

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Always Daily Protect Slipeinlagen für bis zu 100% Schutz gegen Gerüche. Für die tägliche Frische oder als zusätzlicher Schutz während Ihrer Periode.

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Different types of Discharge

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Je nach Phase deiner Periode kann dein Ausfluss manchmal richtig recht dick und cremig werden, manchmal wässrig, sogar eine geleeartige Beschaffenheit (ein bisschen wie Eiweiß) rund um den Eisprung ist möglich. 

Es gibt auch eine Beschaffenheit, die definitiv signalisiert, dass etwas ganz und gar nicht stimmt: nämlich klumpiger Ausfluss, der ein wenig an Hüttenkäse erinnert. In diesem Fall solltest du so schnell wie möglich bei deinem Arzt/deiner Ärztin auf der Matte stehen.

Eins solltest du dir aber immer wieder vor Augen halten: „Normal“ ist bei jeder Frau anders. Daher sind andere kein wahrer Maßstab; entscheidend ist, was bei dir normal ist.

Wie sollte Ausfluss beschaffen sein?

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Blutiger Ausfluss

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Always Daily Slipeinlagen sind unverzichtbar in jedem Badezimmer und jeder Handtasche. Sie bieten tägliche Frische und Schutz, abgestimmt auf deine individuellen Bedürfnisse. Unsere Slipeinlagen sorgen jeden Tag für ein trockenes Unterwäschegefühl.

Always Daily Fresh Slipeinlagen sind in verschiedenen Ausführungen erhältlich, passend zu deinen Bedürfnissen. Du kannst Slipeinlagen finden die sie an verschiedene Unterwäschenformen anpassen.  Diese Slipeinlagen sind dünn, leicht und atmungsaktiv, sodass man sie kaum spüren. Die Klebetechnologie sorgt dafür, dass die Einlage auch bei Bewegungen sicher an Ort und Stelle bleibt. Du hast außerdem die Wahl zwischen Slipeinlagen mit und ohne Duft.

Für mehr Schutz: Always Daily Protect Slipeinlagen schließen Auslaufen und Gerüche ein und sorgen so für ein frisches Gefühl den ganzen Tag über. Bei einer empfindlichen Blase,  sind Always Daily Extra Protect Slipeinlagen die ideale Lösung. 

Verlasse dich täglich auf Always Daily Slipeinlagen für Komfort, Schutz und Frische. Was auch immer du brauchst, Always Daily hat die perfekte Lösung für dich!

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Wie bieten Always Slipeinlagen Schutz und Frische?

Leider gehört ein Scheidenpilz zu den Infektionen, die sich Frauen sehr schnell einfangen können. Aber weißt du eigentlich, was eine Pilzinfektion genau ist und wie man sie erkennen kann? Wir versorgen dich mit dem nötigen Wissen. Die gute Neuigkeit: Immerhin lässt dich dein Körper mit einem dicklich-brockigem Ausfluss wissen, dass etwas nicht stimmt. Einen Pilz kann man aber gewöhnlich schnell wieder in den Griff bekommen.

W A045 - Wie sieht Ausfluss bei einer Pilzinfektion aus?

PDP Liners: Always Dailies Normal To Go Fresh Slipeinlagen

Etwas Blut in deiner Unterhose zu entdecken, bevor deine Periode fällig ist, kann irritierend sein. 

Pilzinfektion?

Absorption - 3/5

Die unterschiedlichen Arten weißen Ausflusses

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Wenn du unter einer Pilzinfektion leidest, bemerkst du oft ungewöhnliche Schmerzen oder ein brennendes Gefühl an der betroffenen Stelle, zusätzlich beginnt es stark zu jucken. Wenn du solche Dinge bemerkst, lautet unser Rat natürlich, dich schnell bei einem Arzt/einer Ärztin vorzustellen, damit du schnell und einfach behandelt werden kannst. 

Normalerweise wird eine Pilzinfektion von weißem Ausfluss begleitet. Der Ausfluss ist vielleicht ein bisschen dicker als sonst, allerdings mit Klümpchen darin. Der Geruch ist normalerweise nicht besonders stark, kann aber nach Hefe riechen.

Welche Anzeichen gibt es für eine Pilzinfektion?

Yeast infection discharge

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Daily Protect Slipeinlagen sind in den Größen „Lang“ und „Extra Lang“ erhältlich.

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