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MCPFPA05- Tabuthema: Unterwäsche für die Periode

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### Du wäschst dich zu viel

Bei Frauenhygiene dreht sich alles um das richtige Gleichgewicht. Am besten wäschst du dich einmal am Tag mit Wasser und – wenn du möchtest – einer sehr milden Seife. Weniger ist mehr!

Man muss sich nicht nach jedem Toilettengang waschen, und die Vagina – also der Geburtskanal – sollte gar nicht mit Seife in Berührung kommen. Sonst werden unsere guten Bakterien der Vagina zerstört, und die schlechten Bakterien können übernehmen – das führt zu schlechtem Geruch. 

### Äußere Einflüsse

Mit manchen Ursachen eines riechenden Ausflusses rechnet man kaum, zum Beispiel durch die Ernährung. Lebensmittel wie Knoblauch, scharfe Gewürze, Curry und der Verzehr von viel rotem Fleisch und Milchprodukten verändern bei manchen Frauen die Duftnote des Ausflusses.
Auch Medikamente, wie zum Beispiel Antibiotika, können sich durch Störung des pH-Werts der Vagina ebenfalls auf den Geruch deines Ausflusses auswirken.

Starke Raucherinnen berichten oft über einen unangenehmen Ausflussgeruch. Dieser kommt dadurch zustande, dass die körperliche Abwehr durch Zigaretten gestört wird – und dies wirkt sich auf die vaginale Abwehr ebenfalls aus. 

Weitere äußere Einflüsse wie Gleitmittel und Kondome können auch einen chemischen oder gummiartigen Geruch übertragen und damit auch den Duft deines Ausflusses ein wenig verändern. Vielleicht bemerkst du auch eine fischige Geruchsveränderung, wenn du ungeschützten Sex hattest. Die Kombination aus Sperma und deinen Vaginalflüssigkeiten trägt dazu bei, sollte sich aber nach 1–2 Tagen wieder von allein reguliert haben. 
Allerdings bewirken all diese Dinge noch keinen wirklich stinkenden Ausfluss. Wenn also dein Ausfluss wirklich übel riecht, solltest du den Dingen auf den Grund gehen.

Woher kommt stinkender Ausfluss?

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Vielleicht hast du beim Toilettengang

Vielleicht hast du beim Toilettengang schon einmal ein bisschen braunen Ausfluss in der Unterwäsche oder am Toilettenpapier bemerkt. Obwohl es mit Sicherheit ein bisschen beunruhigend ist, so ist es dennoch in meisten Fällen etwas ganz Normales, um das du dir keine Gedanken machen musst. 

Empfohlene Produkte

Und dennoch sind sie ein natürlicher Bestandteil der Menstruation. „Was hilft gegen Unterleibsschmerzen?“ ist nichtsdestotrotz eine wichtige Frage für alle, die jeden Monat davon betroffen sind.

Die gute Nachricht: Du kannst durchaus lernen, mithilfe verschiedener Maßnahmen besser mit Unterleibsschmerzen und Krämpfen während der Periode umzugehen. Das heißt: kein Grund, weiter zu leiden.

Hier sind einige bewährte Tipps, mit denen du Unterleibsschmerzen stoppen kannst:

W A013 - DESC02 - Und dennoch sind sie ein natürlicher

Lies jetzt alles drüber, was es alles mit dem braunen Ausfluss auf sich hat, wie es dazu kommt und wann du dir Gedanken machen solltest. 

W A042 - Sollte ich mir wegen braunem Ausfluss Gedanken machen?

Brauner Ausfluss

MCPFPA04 - Tampons im Vergleich zu Binden

Tampons im Vergleich zu Binden

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Jede Ausflussvariante hat ihren eigenen Geruch, der sich im Laufe des Monats auch deutlich verändern kann, da sich ja auch der Hormonspiegel deines Körpers ändert. Es kann auch durchaus sein, dass sich gerade unterschiedliche Dinge in deiner Vagina abspielen, Geruch und Farbe aber nichts miteinander zu tun haben. 

Manchmal jedoch kann schlecht riechender, brauner Ausfluss ein Anzeichen einer ernsthafterem Erkrankung sein, die unbedingt vom Arzt/einer Ärztin abgeklärt werden sollte. Dabei ist so ziemlich alles möglich – von einer Scheideninfektion über Probleme mit den Fortpflanzungsorganen bis hin zu einer Entzündung an einer anderen Stelle deines Körpers. 

Andererseits kann stinkender, brauner Ausfluss auch von ganz simplen Dingen stammen, wie einem Tampon, den du schlicht vergessen hast. 

Woher kommt brauner, übelriechender Ausfluss?

Die weiblichen Geschlechtsorgane: Anatomie und Funktion

Viele Frauen haben vor allem an den ersten Menstruationstagen eine etwas stärkere Blutung, oft verbunden mit Bauchkrämpfen.

Ein Hauptgrund für diese stärkere Blutung ist der natürlicher Hormonzyklus. Die Periode wird nämlich durch eine Reihe von Hormonen (natürliche chemische Substanzen, die der Körper produziert) ausgelöst. Diese Hormone – vor allem Progesteron und Östrogen – bestimmen auch, wie stark die Menstruation ist.

Durchschnittlich dauert eine Periode etwa 7 Tage – das gilt vor allem für Frauen zwischen 20 und 40 Jahren. Bei jüngeren und älteren Frauen (in der [Pubertät](/de-de/tipps-und-beratung-fur-madchen-und-eltern/eltern-und-betreuer/helfen-sie-ihrer-tochter-durch-die-pubertat/) und in den Wechseljahren) kommt es häufig zu einem hormonellen Ungleichgewicht, das wiederum die Periode verändern kann. Bei manchen Frauen beginnt die Regelblutung mit einem Tag Schmierblutung, geht dann in eine normale Blutung über, die am dritten und vierten Tag andauert und schließlich am fünften oder sechsten Tag langsam endet. Andere Frauen haben bereits am ersten Tag eine starke Blutung, die an den nächsten beiden Tagen anhält und an den letzten beiden Tagen allmählich nachlässt. Beides ist völlig normal. 

Eine starke Menstruation kann auch durch Veränderungen deines Alltags in den letzten Wochen und Monaten verursacht werden. Zum Beispiel können Stress, wenig Schlaf und Infektionen deinen Monatszyklus verändern. Es lohnt sich also, sich einmal die letzte Zeit genauer anzuschauen. Oft findet sich da ein Auslöser! 

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1. Was ist eine normale Menstruation?

Always Ultra Nacht

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GAP A027 - Wie du deinen Menstruationszyklus berechnen kannst

Deinen Menstruationszyklus berechnen 

Niemand möchte die Lieblingshose wegwerfen, weil Menstruationsflecken darauf sind. Der Schlüssel ist daher, stets vorbereitet zu sein – insbesondere, wenn deine Periode sich verspätet oder unregelmäßig kommt.

A045 - T04 - SUB08 - Sei stets vorbereitet!

8. Sei stets vorbereitet!

PDP Sanitary Towels: Always Ultra Tag Binden Lang Plus (Größe 3) mit Flügeln

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Starke Regelblutung: Ursachen & Symptome

Always Ultra Damenbinden Secure Night 1 new

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Tipps für die Intimpflege

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Komm in Bewegung

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Always Ultra Tag

Fühlen Sie sich den ganzen Tag über angenehm frisch! Entdecken Sie unsere Always Daily Fresh Slipeinlagen mit 100 % pflanzenbasierten Fasern Normal.

SEO head: Always Daily Fresh mit pflanzenbasierten Fasern Normal Slipeinlagen

Always Daily Fresh mit pflanzenbasierten Fasern Normal Slipeinlagen

PDP Sanitary Towels: Always Ultra Tag Binden Lang (Größe 2) mit Flügeln

Always Ultra Tag Binden Lang (Größe 2) mit Flügeln

Period Hub PH03 - Menstrual Cycle

Periode

Das InstantDry-System absorbiert Flüssigkeit in Sekundenschnelle und sorgt für ein trockenes und angenehmes Tragegefühl. Die LeakGuard-Technologie verhindert Auslaufen und die OdourLock-Technologie neutralisiert Gerüche. So bieten Always Binden Schutz und Komfort für ein sicheres Gefühl während der Periode.

Das Always Ultra-Sortiment ist in sechs Größen erhältlich, damit du dich Tag und Nacht geschützt fühlst. Die Größen 1–3 sind mit ComfortLock-Flügeln ausgestattet, die Halt bieten, und die Größen 4–6 haben eine längere und breitere Rückseite* für optimalen Schutz im Liegen.
Always hat alles im Griff.

*Im Vergleich zu Always Ultra Größe 1.

(NEW) PLP Page : Always pads

Wie bieten Always Binden Schutz und Komfort?

PDP Liners: Always Slipeinlage Daily Protect Lang mit Frischeduft 

Always Slipeinlage Daily Protect Lang mit Frischeduft 

MCBLA02 - Starke Regelblutung stoppen – so gelingt es dir

Stelle dir diese sieben Fragen:

1. Ist deine Periode stärker als sonst ? Dauert sie länger?
2. Ist die Monatsblutung so stark, dass du mehr als zwei Stunden hintereinander jede Stunde deine Binde oder deinen Tampon wechseln musst?
3. Tritt sie manchmal schubweise aus? Hast du größere Blutklumpen bemerkt?
4. Musst du nachts aufstehen, um deine Binde zu wechseln?
5. Dauern die Tage länger als eine Woche?
6. Wirst du in deinem Alltag durch die starken Menstruationsblutungen eingeschränkt?
7. Bemerkst du Symptome von Blutarmut an dir (Müdigkeit, Kurzatmigkeit)?

W A014 - T01 - SUB01 - Die sieben Symptome der Menorrhagie

WHAT'S YOUR FLOW LIKE - LIGHT

Category icon - Vaginal discharge

Menorrhagie ist eine andere Bezeichnung dafür, was du vielleicht starke Regelblutung nennst. Finde die häufigsten Symptome der Menorrhagie heraus und wie du Hilfe bekommen kannst.

Starke Perioden sind am schlimmsten. Sie laugen einen aus. Sie gehen auf die Nerven. Und manchmal tun sie richtig weh! Eine starke Regelblutung, auch Menorrhagie genannt, kann durch viele Faktoren ausgelöst werden: Veränderungen des Hormonspiegels, Gewichtszu- oder -abnahme, Veränderungen der Essgewohnheiten, andere Sportarten, medizinische Gründe usw. Wenn das bei dir zutrifft,solltest du mit [deinem Arzt/deiner Ärztin](/de-de/tipps-und-beratung-fur-frauen/periode-tipps/unregelmassige-periode-ursachen/) über Menorrhagie sprechen.

W A014 - DESC - Menorrhagie ist eine

Always Ultra Damenbinden Secure Night 2 new

MCPSA06 - Unregelmäßiger Zyklus?

Ganz gleich, ob du bereits öfter braunen Ausfluss hattest oder gerade jetzt zum ersten Mal: Wir haben alle Infos für dich, wie es dazu kommt und wann du dir Gedanken machen solltest. (Und wann du dich überhaupt nicht darum kümmern musst – was meistens der Fall ist.)

Always Ultra Binden Secure Night (Größe 4) mit Flügeln 22 ct

22 Stück

Trage ein paar Tage, bevor du deine Periode normalerweise erwartest, [Always Daily Fresh & Protect Slipeinlagen.](/de-de/damenhygieneprodukte/slipeinlagen/always-dailies-fresh-and-protect/) Sie sind superdünn und flexibel, sodass du kaum spürst, dass du gerade eine Slipeinlage trägst. Sie schließen außerdem Feuchtigkeit und Gerüche zuverlässig ein. Deine Hose wird also nichts abkriegen, wenn deine Tage dann endlich kommen – ob überraschend oder nicht.

Gib dich nicht mit weniger als 3-fachem Schutz zufrieden mit [Always Ultra Tag Normal (Größe 1) Damenbinden](/de-de/damenhygieneprodukte/damenbinden/always-ultra/always-ultra-normal-damenbinden-mit-flugeln/). Always Binden absorbieren Flüssigkeit dank ihrer InstantDry-Technologie in Sekunden, und ihre LeakGuard- und OdourLock-Technologien vermeiden Auslaufen und Gerüche

Niemand möchte die Lieblingshose wegwerfen,

Periodenprodukte

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Menorrhagie - starke Periode

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Wie Hormone den Menstruationszyklus beeinflussen

GAP A021 - Unregelmäßiger Zyklus: Anzeichen und Ursachen

Unregelmäßiger Zyklus?

3. Was kann man gegen eine starke Regelblutung machen?

Always Daily Fresh Slipeinlagen Pflanzenbasiert Normal

Deine Periode ist spät dran – daran kann es liegen!

Es gibt so einige mögliche Ursachen für stinkenden Ausfluss; und oft können ein paar Veränderungen deines Lebensstils den Ausschlag geben. Hier ein paar Empfehlungen.

Stinkender Ausfluss: Ursachen, Vorbeugung und Behandlung

Period Hub - PH02 - Menstrual Cycle

(NEW) PLP Page : Always Pads : Always Ultra Nacht

Die Hormonschwankungen in deinem Körper bewirken die Produktion von vermehrtem Ausfluss, dessen Farbe von klar bis milchig weiß reichen kann. Manchmal ist er dickflüssig und schleimig. Das ist völlig normal.

Mit diesem vermehrten weißen Ausfluss während der Schwangerschaft schützt sich dein Körper gegen Infektionen, indem er eine zusätzliche Barriere zwischen deinem heranwachsenden Fötus und der Außenwelt aufbaut. Du wirst solchen vermehrten weißen Ausfluss. insbesondere früh in der Schwangerschaft feststellen. Er kann im Laufe der Schwangerschaft und sogar danach weiter zunehmen.

Weißer Ausfluss

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Schnapp dir eine Wärmflasche oder ein Wärmekissen

Warum habe ich stinkenden Ausfluss?

Unterwäsche für die Periode

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Always Ultra Tag Binden Lang (Größe 2) mit Flügeln 28 Stück

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Always Ultra Tag Binden Normal (Größe 1)  2 new

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Zu wissen, wann du deine Periode bekommst, ist ziemlich hilfreich. Um deinen Menstruationszyklus zu berechnen, musst du nur ein paar Dinge beachten. Jetzt Tipps lesen!

Wie berechnet man den Menstruationszyklus?

Diese Art Ausfluss macht Frauen am meisten Angst, dass irgendetwas mit ihnen oder ihrem Baby nicht stimmen könnte. Brauner Ausfluss während der Schwangerschaft ist meist völlig harmlos. Während der Schwangerschaft ist dein Muttermund aufgrund von Hormonschwankungen und erhöhter Durchblutung besonders empfindlich. Das bedeutet, dass er beim Sex oder einer gynäkologischen Untersuchung leicht zu bluten anfangen kann, sodass du später braunen Ausfluss in deiner Unterwäsche feststellst.

In seltenen Fällen kann brauner Ausfluss während der Schwangerschaft ein Anzeichen für eine Fehlgeburt oder eine Eileiterschwangerschaft sein. In diesem Fall geht der braune Ausfluss mit Schmerzen und Krämpfen einher. Um also auf Nummer sicher zu gehen, kontaktiere sobald wie möglich deinen Arzt/deine Ärztin, um sicherzustellen, dass alles in Ordnung ist. Er oder sie wird in diesem Fall möglicherweise eine Untersuchung durchführen, um zu prüfen, ob alles okay ist. Es schadet nie, sich zusätzlich abzusichern, damit man sich keine Sorgen mehr machen muss. Wenn du blutest, rufe umgehend deinen Arzt/Ärztin an.

Wenn du deine Periode bekommst, ist das erstmal etwas Gutes. Wenn deine Menstruation gerade noch neu für dich ist, hast du aber möglicherweise aufgrund von Hormonschwankungen sehr starke Monatsblutungen. Wahrscheinlich werden sich deine Hormone auf einem gleichmäßigen Level einpendeln, sobald dein Körper sich an deinen Zyklus gewöhnt hat. Bis es so weit ist, kann sich eine starke Monatsblutung aber auch unangenehm anfühlen. Daher fragst du dich vielleicht, wie du eine starke Regelblutung stoppen kannst.

Wenn du deine Periode bekommst,

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[__Hier__](/de-de/uber-always/sicherheitsinformation/benutzte-periodenprodukte-entsorgen) erfährst Du mehr über die richtige Entsorgung von Hygieneartikeln.

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Bewertungen (Ratings & Reviews) - PDP section - Pads

Bewertungen

* Saugstarke und weiche Oberfläche
* Bis zu 10h Schutz
* 60% größer hinten im Vergleich zu Ultra Normal (Größe 1) für extra Schutz in der Nacht
* Super saugfähige Binde mit InstantDry-System nimmt Periodenblut sofort auf
* LeakGuard-Technologie verhindert Auslaufen
* OdourLock-Technologie neutralisiert Gerüche
* Packung aus 50% recyceltem Kunststoff
* Von Dermatologen der Skin Health Alliance bestätigt

Warum sie dir gefallen werden

Was ist die Ursache einer starken Periode? Eine starke Regelblutung kann unter anderem durch den Lebensstil verursacht werden. Aber es gibt auch andere Gründe dafür. 

Mehrere Ursachen für eine starke Regelblutung:

- Erkrankungen der Gebärmutter – Myome, Polypen, Endometriumkarzinom, Endometriose, Gebärmutterhalskrebs (sehr selten), Adenomyose, Beckenentzündungssyndrom, anatomische Fehlbildungen.
- Erkrankungen der Eierstöcke – Eierstockkrebs, [Eierstockzyste](/de-de/tipps-und-beratung-fur-frauen/periode-tipps/eierstockzysten-ursachen-und-behandlung/).
- Eileiterschwangerschaft – das plötzliche Auftreten von starken Blutungen im gebärfähigen Alter kann den Verdacht auf eine Fehlgeburt oder eine Eileiterschwangerschaft wecken.
- Bestimmte Medikamente und Behandlungen – Antikoagulanzien und Chemotherapeutika.
- Stress und Depression.

Eine drastische Gewichtsabnahme oder -zunahme, eine extreme sportliche Betätigung, eine Umstellung der Ernährung, Erkrankungen oder sogar Stress können die Hormonveränderungen auslösen, die Ursachen für starke Regelblutung darstellen.


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2. Ursachen für eine starke Regelblutung

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Starke Regelblutung stoppen – so gelingt es dir

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01 Wie läuft eine normale Menstruation ab?

02 Mittel gegen eine starke Regelblutung

03 Was kann man gegen eine starke Regelblutung machen?

04 Wann es sinnvoll ist, zum Arzt zu gehen