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Selbstvertrauen in der Pubertät

Vielleicht hast du beim Toilettengang

Vielleicht hast du beim Toilettengang schon einmal ein bisschen braunen Ausfluss in der Unterwäsche oder am Toilettenpapier bemerkt. Obwohl es mit Sicherheit ein bisschen beunruhigend ist, so ist es dennoch in meisten Fällen etwas ganz Normales, um das du dir keine Gedanken machen musst. 

Und dennoch sind sie ein natürlicher Bestandteil der Menstruation. „Was hilft gegen Unterleibsschmerzen?“ ist nichtsdestotrotz eine wichtige Frage für alle, die jeden Monat davon betroffen sind.

Die gute Nachricht: Du kannst durchaus lernen, mithilfe verschiedener Maßnahmen besser mit Unterleibsschmerzen und Krämpfen während der Periode umzugehen. Das heißt: kein Grund, weiter zu leiden.

Hier sind einige bewährte Tipps, mit denen du Unterleibsschmerzen stoppen kannst:

W A013 - DESC02 - Und dennoch sind sie ein natürlicher

Lies jetzt alles drüber, was es alles mit dem braunen Ausfluss auf sich hat, wie es dazu kommt und wann du dir Gedanken machen solltest. 

W A042 - Sollte ich mir wegen braunem Ausfluss Gedanken machen?

Brauner Ausfluss

Jede Ausflussvariante hat ihren eigenen Geruch, der sich im Laufe des Monats auch deutlich verändern kann, da sich ja auch der Hormonspiegel deines Körpers ändert. Es kann auch durchaus sein, dass sich gerade unterschiedliche Dinge in deiner Vagina abspielen, Geruch und Farbe aber nichts miteinander zu tun haben. 

Manchmal jedoch kann schlecht riechender, brauner Ausfluss ein Anzeichen einer ernsthafterem Erkrankung sein, die unbedingt vom Arzt/einer Ärztin abgeklärt werden sollte. Dabei ist so ziemlich alles möglich – von einer Scheideninfektion über Probleme mit den Fortpflanzungsorganen bis hin zu einer Entzündung an einer anderen Stelle deines Körpers. 

Andererseits kann stinkender, brauner Ausfluss auch von ganz simplen Dingen stammen, wie einem Tampon, den du schlicht vergessen hast. 

Woher kommt brauner, übelriechender Ausfluss?

Bis zu einer Woche, bevor deine Periode kommt, können leichte Schmierblutungen auftreten. Wenn du verstehst, warum das passiert, bist du entspannter. Jetzt nachlesen!

Schmierblutung vor der Periode – und was jetzt?

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Fühlen Sie sich den ganzen Tag über angenehm frisch! Entdecken Sie unsere Always Daily Fresh Slipeinlagen mit 100 % pflanzenbasierten Fasern Normal.

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Ganz gleich, ob du bereits öfter braunen Ausfluss hattest oder gerade jetzt zum ersten Mal: Wir haben alle Infos für dich, wie es dazu kommt und wann du dir Gedanken machen solltest. (Und wann du dich überhaupt nicht darum kümmern musst – was meistens der Fall ist.)

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Grundsätzlich gibt es bei allen Frauen Pilzzellen in der Vagina, das ist auch völlig normal und harmlos. Wenn sich jedoch das Gleichgewicht der Scheidenflora verändert und die Pilzzellen irgendwann überwiegen, entsteht eine Infektion. Diese kann beim Sex übertragen werden, sich aber auch ganz von allein entwickeln.

Wie bekommt man eine Pilzinfektion?

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Leider gehört ein Scheidenpilz zu den Infektionen, die sich Frauen sehr schnell einfangen können. Aber weißt du eigentlich, was eine Pilzinfektion genau ist und wie man sie erkennen kann? Wir versorgen dich mit dem nötigen Wissen. Die gute Neuigkeit: Immerhin lässt dich dein Körper mit einem dicklich-brockigem Ausfluss wissen, dass etwas nicht stimmt. Einen Pilz kann man aber gewöhnlich schnell wieder in den Griff bekommen.

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Wenn du unter einer Pilzinfektion leidest, bemerkst du oft ungewöhnliche Schmerzen oder ein brennendes Gefühl an der betroffenen Stelle, zusätzlich beginnt es stark zu jucken. Wenn du solche Dinge bemerkst, lautet unser Rat natürlich, dich schnell bei einem Arzt/einer Ärztin vorzustellen, damit du schnell und einfach behandelt werden kannst. 

Normalerweise wird eine Pilzinfektion von weißem Ausfluss begleitet. Der Ausfluss ist vielleicht ein bisschen dicker als sonst, allerdings mit Klümpchen darin. Der Geruch ist normalerweise nicht besonders stark, kann aber nach Hefe riechen.

Welche Anzeichen gibt es für eine Pilzinfektion?

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Um ganz ehrlich zu sein: Vermutlich musst du erst einmal überhaupt nichts unternehmen. Brauner Ausfluss ist nur selten ein Anzeichen eines echten Problems, kann aber irritierend sein – und natürlich auch lästig, da er Spuren in der Unterwäsche hinterlässt. 

Wenn du dir dennoch Sorgen machen, schreib dir auf, wie lange der Ausfluss anhält. Halte dabei auch fest, ob zusätzliche Symptome zur gleichen Zeit auftreten. Ganz gleich, woran es liegt: Brauner Scheidenausfluss lässt sich tatsächlich ganz einfach in den Griff bekommen. Benutz einfach eine [Slipeinlage](/de-de/tipps-und-beratung-fur-frauen/scheidenausfluss/warum-tragen-frauen-slipeinlagen/), die deine Lieblingsunterwäsche vor Ausfluss schützt.

Die [Always daily Slipeinlagen](/de-de/damenhygieneprodukte/slipeinlagen/) gibt es in vielen Größen und Saugfähigkeiten. Damit fühlst du sich immer frisch und gut; ganz gleich, wie es sich mit deinem Ausfluss verhält. Die Slipeinlagen sind superflexibel, stecken Feuchtigkeit im Handumdrehen weg und lassen sich so angenehm tragen, dass du sie kaum spürst. So kannst du jeden Tag genießen.

Always hat es sich auf die Fahnen geschrieben, mit den häufigsten Mythen rund um Scheidenausfluss gründlich aufzuräumen. Tatsächlich ist Scheidenausfluss bei uns Frauen absolut normal, auch wenn wir nur selten darüber sprechen. Warum also ein Tabuthema daraus machen? Wir möchten dir alle Informationen an die Hand geben, die du brauchst und für die du dich interessierst. Und wenn du noch ein paar Fragen hast, ruf uns einfach an, unter: 00800 77 63 44 34.

Bewährter Schutz und Sicherheit für die Haut nur mit den Slipeinlagen [Always Daily Normal Fresh & Protect](/de-de/damenhygieneprodukte/slipeinlagen/always-dailies-fresh-and-protect/always-dailies-fresh-and-protect-normal-slipeinlagen/) und [Always Daily Flexistyle Normal](/de-de/damenhygieneprodukte/slipeinlagen/always-dailies-flexistyle/always-dailies-flexistyle-normal-slipeinlagen/), die saugfähig, flexibel und atmungsaktiv sind. Darüber hinaus kannst du diese Slipeinlagen mit jeder Art von Unterwäsche tragen. Sie geben dir Selbstbewusstsein und ein Gefühl von Frische. 

Was sollte ich bei braunem Ausfluss tun?

Lachende Tochter und Papa, die auf dem Sofa sitzen

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Mutter und Tochter liegen im Bett und schminken Lippen mit Lippenstift

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Zwei lachende Mädchen fahren mit dem Fahrrad am Pier

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Drei lachende Mädchen sitzen auf einer Bank

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Mädchen sitzt auf einer Bank und hört Musik

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Mutter und Tochter sitzen auf Sofa und trinken Tee

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Zwei Mädchen sitzen auf der Couch mit einem Smartphone in der Hand

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