Nährwertangaben für Gegrillten
Atlantiklachs mit Mango-Salsa
| Portionsgröße |
1/6 eines Rezepts |
| Portionen je Rezept |
6 |
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| Menge pro Portion |
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| Kilokalorien |
401 |
| Kilokalorien aus Fett |
226 |
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% des Tageswertes * |
| Fett gesamt 25.1g |
39 % |
| Gesättigtes Fett 4.6g |
23 % |
| Cholesterin 99mg |
33 % |
| Natrium 370mg |
15 % |
| ** Kalium 728mg |
20 % |
| Kohlenhydrate gesamt 8.5g |
3 % |
| Ballaststoffe 1.2g |
5 % |
| Eiweiß 34g |
68 % |
| Zuckerarten 6.7g |
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| ** Vitamin A |
52 % |
| ** Vitamin C |
96 % |
| ** Kalzium |
4 % |
| ** Eisen |
8 % |
| ** Thiamin |
61 % |
| ** Niacin |
149 % |
| ** Vitamin B6 |
74 % |
| ** Magnesium |
19 % |
| ** Folat |
32 % |
| * Prozent des täglichen Bedarfs basierend auf einem Nährstoffverbrauch von 2000 kcal. Ihr Tagesbedarf kann in Abhängigkeit von Ihrem Nährstoffbedarf höher oder niedriger sein.
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| ** Es sind nicht für alle Zutaten Nährwertangaben verfügbar. Die Menge basiert auf verfügbaren Nährwertangaben.
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