Nährwertangaben für Artischocke und
Hähnchen mit getrockneten Tomaten
| Portionsgröße |
1/4 eines Rezepts |
| Portionen je Rezept |
4 |
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| Menge pro Portion |
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| Kilokalorien |
249 |
| Kilokalorien aus Fett |
59 |
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% des Tageswertes * |
| Fett gesamt 6.5g |
10 % |
| Gesättigtes Fett 1g |
5 % |
| Cholesterin 68mg |
23 % |
| Natrium 1193mg |
48 % |
| ** Kalium 410mg |
11 % |
| Kohlenhydrate gesamt 15.4g |
5 % |
| Ballaststoffe 4.8g |
19 % |
| Eiweiß 31.8g |
64 % |
| Zuckerarten 1.1g |
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| ** Vitamin A |
15 % |
| ** Vitamin C |
34 % |
| ** Kalzium |
4 % |
| ** Eisen |
11 % |
| ** Thiamin |
12 % |
| ** Niacin |
107 % |
| ** Vitamin B6 |
47 % |
| ** Magnesium |
16 % |
| ** Folat |
8 % |
| * Prozent des täglichen Bedarfs basierend auf einem Nährstoffverbrauch von 2000 kcal. Ihr Tagesbedarf kann in Abhängigkeit von Ihrem Nährstoffbedarf höher oder niedriger sein.
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| ** Es sind nicht für alle Zutaten Nährwertangaben verfügbar. Die Menge basiert auf verfügbaren Nährwertangaben.
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