Menstruation - Ihre Periode. Sie bedeutet einen Schritt ins Erwachsenenleben. Das Wunder, das Sie befähigt, Leben zu zeugen – sie macht Sie zur Frau.
In diesem Abschnitt wollen wir Ihnen helfen, Ihre Periode in körperlicher, gefühlsmäßiger und sozialer Hinsicht zu verstehen. Insbesondere erfahren Sie hier mehr über die biologischen Abläufe und wir geben Ihnen praktische Ratschläge und Tipps zum Umgang mit Ihrer Periode sowie zur Linderung unangenehmer Begleiterscheinungen.
Die Menstruation - Ihre Periode - ist nur ein Teil eines größeren Menstruationszyklus. Mit Erlangen der Geschlechtsreife entwickeln alle Frauen einen Menstruationszyklus während der Pubertät. Im Laufe dieses Zyklus bereitet sich Ihre Gebärmutter auf die Aufnahme eines befruchteten Eis vor. Wird das Ei nicht befruchtet und sind Sie nicht schwanger, wird die Schleimhaut, mit der die Gebärmutter ausgekleidet ist, nicht mehr benötigt und abgestoßen. Dieses Abstoßen der Gebärmutterschleimhaut ist, was man als "Periode" bezeichnet. Dieser Menstruationszyklus wiederholt sich Monat für Monat, bis Sie das Klimakterium erreichen, das natürliche Ende der Menstruation liegt im Alter zwischen Ende 40 und Anfang 50.
Dieser Prozess ist sehr kompliziert und wird vom Gehirn und einem komplexen, hormongesteuerten System gelenkt. Obwohl Menstruationszyklen in der Länge variieren können, ist die Anzahl der Tage zwischen dem Eisprung und der Regelblutung konstant - ca. 14 Tage (11 bis 16 Tage ist der Normbereich). Wenn zum Beispiel Ihr Zyklus normalerweise 31 Tage dauert, dann beträgt die erste Zyklushälfte 16 Tage und der Eisprung erfolgt am 17. Tag.
Im Endstadium der Pubertät erreichen junge Frauen ihre körperliche, emotionale und sexuelle Reife. Sie wachsen bis zu ihrer endgültigen Körpergröße, ihre Brüste erreichen ihre volle Größe und ein regelmäßiges Menstruationsmuster bildet sich heraus. Dennoch ist die Regelblutung nur ein Teil des Zyklus. Im Folgenden geben wir Ihnen einen Überblick über die einzelnen Phasen der Menstruation.
