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#### Warum bekommen Mädchen in der Pubertät Akne, wenn doch die männlichen Hormone für den Anstieg der Talgproduktion verantwortlich sind?

Frauen produzieren weibliche und männliche Hormone, letztere in sehr kleinen Mengen, jedoch sind diese für das Ausscheiden von Talg verantwortlich.

#### Kann man vorhersehen und verhindern, dass Jungen oder Mädchen in der Pubertät Akne bekommen?

Wenn die Eltern (oder ein Elternteil) früher Akne hatten, ist es sehr wahrscheinlich, dass der Nachwuchs in der Pubertät ebenfalls Akne bekommt. In solchen Fällen ist es wichtig, dass die Kinder ihr Gesicht ab einem Alter von 10–12 Jahren jeden Tag gründlich reinigen und zusätzlich ein Produkt anwenden, das die Talgproduktion verringert.

#### Gibt es Lebensmittel, die das Auftreten von Akne auslösen oder begünstigen?

Die Akne in der Pubertät hat nicht ausschließlich etwas mit einzelnen Lebensmitteln zu tun. Nur 10 % der Jugendlichen bekommen tatsächlich Pickel, wenn sie Schokolade oder kräftigen Käse essen. Die Betroffenen wissen dies und verzichten auf die triggernden Lebensmittel. Bei dieser Behauptung handelt es sich im Allgemeinen also eher um einen Mythos.

#### Wie wird pubertätsbedingte Akne am besten behandelt?

Die Methoden zur Behandlung von Akne in der Pubertät sind sehr vielfältig und stark abhängig vom Einzelfall. Deshalb müssen die Anzeichen, die bei dem jeweiligen Jungen oder Mädchen am häufigsten auftreten, genau untersucht werden. Des Weiteren gibt es verschiedene Hauttypen, auf die zu verwendende Produkte abgestimmt werden müssen.

#### Warum bekomme ich vor oder während meiner Regel mehr Pickel?

Dies ist darauf zurückzuführen, dass die Hormone während deiner Periode direkt auf die Hautoberfläche einwirken. Daher muss die Regelmäßigkeit der Periode bei Mädchen genau beobachtet werden. Wenn sie unregelmäßig auftritt, kann dies ein Zeichen für eine hormonelle Störung sein, die man im Auge behalten muss.

#### Bleiben nach dem Abheilen der Pickel Narben zurück?

Nicht alle Pickel hinterlassen nach ihrem Verschwinden Spuren. Wenn sie sich entzünden, ist die Wahrscheinlichkeit allerdings höher, dass eine Hautveränderung zurückbleibt. Du solltest immer daran denken, dass dich ein Pickel eigentlich nur wenige Tage ärgert. Wenn du ihn jedoch ständig berührst oder ausdrückst, begünstigst du die Entstehung von Narben – und diese bleiben viele Jahre.

#### Verschlimmern Sonne und Sommer pubertätsbedingte Akne?

Im Allgemeinen verbessern sich die Symptome der Hautunreinheiten im Sommer sogar erheblich. Dies ist direkt auf die hemmende Wirkung der Sonne auf die Bakterien zurückzuführen, die für die entzündlichen Hautreizungen der pubertären Akne verantwortlich sind.

#### Ist pubertätsbedingte Akne ansteckend?

Nein, pubertäre Akne ist nicht ansteckend, auch nicht bei direktem Kontakt mit den Pickeln.

#### Man hat mir gesagt, dass alle Behandlungen die Haut irritieren und sich diese dadurch abpellt. Stimmt das?

Nein, die von uns erwähnte Behandlung muss individuell auf jede Person und auf den jeweiligen Hauttyp abgestimmt werden. Es ist schon richtig, dass bestimmte Produkte unser Gesicht irritieren und die Haut sich abpellt, aber wenn wir sie korrekt und entsprechend der Anweisungen des Arztes anwenden, dann muss die Anwendung nicht unangenehm sein.

#### Darf ich mich schminken oder Kosmetika verwenden, wenn ich Akne habe?

Solange Kosmetika die Poren nicht verstopfen oder die Haut irritieren, sind sie bei Akne in der Pubertät nicht schädlich. Dein Hautarzt kann dir geeignete und nicht fettende Produkte empfehlen, die gut verträglich sind und das Auftreten oder die Verschlechterung deiner Akne verhindern. 

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Warum bekommen Mädchen in der Pubertät

4. Veränderungen im Genitalbereich.

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Für Eltern

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2. Woher weiß ich, ob ich bereits in der Pubertät bin?

GAP A015 - Wie Hormone deinen Menstruationszyklus beeinflussen

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4. Wo erhalte ich weitere Informationen?

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1. Einige seelische Veränderungen in der Pubertät bei Mädchen

Die Pubertät endet bei Mädchen etwa fünf bis sechs Jahre nach dem Beginn. Sie beginnt bei den meisten Mädchen zwischen acht und zehn Jahren. Dies bedeutet, dass die Pubertät für Mädchen zwischen 14 und 16 Jahren endet. Aber keine Sorge, wenn du zu den Spätentwicklern gehörst!

Typischerweise beginnt die Pubertät vor dem 13. Lebensjahr. Klarerweise wird die Pubertät dieser Mädchen später enden als bei Mädchen, bei denen die Pubertät bereits in sehr jungen Jahren eingesetzt hat.

Dies sind jetzt natürlich nur grobe Anhaltspunkte. Das Ende der Pubertät hängt stark vom einzelnen Mädchen ab. Jedes Mädchen ist anders und einzigartig (frag doch mal bei den anderen weiblichen Familienmitgliedern nach, was sie in der Pubertät so alles erlebt haben). Dinge wie die Gene und die Umgebung beeinflussen, wann die Pubertät bei Mädchen endet sowie wann sie beginnt.

Die Pubertät endet bei Mädchen etwa fünf bis sechs Jahre nach dem Beginn.

In der Pubertät verändert sich auch deine Sichtweise auf die Welt. Du hast das Gefühl, reifer zu sein, und bist langsam bereit, eigene Entscheidungen zu treffen. Die Pubertät ist eine geniale Zeit, in der du neue Fähigkeiten und Hobbys ausprobieren kannst. Du stellst dich neuen Herausforderungen und baust dadurch dein Selbstvertrauen auf.

Die meisten Jugendlichen verspüren in der Pubertät spannende neue Gefühle gegenüber Gleichaltrigen – und haben bereits den einen oder anderen Schwarm. So mancher beziehungsweise so manche leidet auch unter Stimmungsschwankungen. Wenn das passiert, dann atme tief durch und denke über deine Gefühle nach. Das kann dir helfen, sie in den Griff zu bekommen. Dich jemandem anzuvertrauen und über deine Gefühle zu sprechen, ist ebenfalls eine große Hilfe.

In der Pubertät verändert

2. Dein Selbstbewusstsein stärken

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Es ist nicht möglich vorherzusagen, wann du deine  Periode bekommst. Es gibt jedoch Anzeichen, die sie ankündigen. Wie du merkst, wann es soweit sein könnte? Jetzt schlaumachen!

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Selbstvertrauen hilft uns Herausforderungen erfolgreich anzugehen. Lies weiter, um Top-Tipps zu erhalten, wie man auch in der Pubertät selbstbewusst sein kann.

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Dr. Nihara Krause, Beratende klinische Psychologin

Dieser Artikel wurde fachlich bestätigt von:

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Was verursacht lange Perioden und was bedeutet das?

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Wie viele Eizellen produziert eine Frau? Wann kann sie schwanger werden? Wie lange dauert der Menstruationszyklus? Hier findest du die Antworten. Jetzt nachlesen!

Was ist ein Menstruationszyklus?

Kennst du schon die goldene Regel? Alles zum Thema Binden entsorgen – ob daheim oder auswärts – liest du hier. Klicke dich jetzt durch!

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Was also ist die Menstruation? Hier findest du die Antworten auf die häufigsten Fragen zur Periode, die dir dabei helfen, dieses Phänomen besser zu verstehen.

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Was ist Menstruation? Fragen zur Periode

Happy und im nächsten Moment traurig? Seelische Veränderungen in der Pubertät bei Mädchen sind ganz normal. So bekommst du deine Gefühle in den Griff. Leg los!

Seelische Veränderungen in der Pubertät bei Mädchen

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Wann beginnt die Pubertät bei Mädchen?

Girl Talk - Episode 1 (Girls layout)

Sieh dir unsere Videos an um Antworten auf alle deine Fragen rund um die erste Periode zu bekommen

Du siehst immer wieder nach, aber sie wollen einfach nicht wachsen. Oder vielleicht guckst du eines Tages nach unten und plötzlich sind sie da: deine Brüste! Warst du überrascht? Sehen sie nicht aus, wie du es dir erhofft oder erwartet hast? Oder wartest du noch und hoffst, dass sie endlich wachsen?

Du siehst immer wieder nach,

3. Wachstumsschübe

1. Wann beginnt die Pubertät?

Zu wissen, wann du deine Periode bekommst, ist ziemlich hilfreich. Um deinen Menstruationszyklus zu berechnen, musst du nur ein paar Dinge beachten. Jetzt Tipps lesen!

Wie berechnet man den Menstruationszyklus?

Das erste Anzeichen der Pubertät bei Mädchen ist die Entwicklung von Brustknospen – das sind kleine Erhebungen der Haut um die Brustwarzen herum.

Diese Brustknospen werden im Anschluss zu vollwertigen Brüsten heranwachsen. Jetzt ist es an der Zeit, einen BH zu kaufen. Bitte deine Mutter oder einen vertrauenswürdigen Erwachsenen, dir bei der Auswahl eines BHs in einem Geschäft zu helfen.

Das erste Anzeichen der Pubertät bei Mädchen

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Drei Mädchen sitzen auf einer Mauer und lernen

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FAQ zum Brustwachstum in der Pubertät

Number 3

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GAP A012 - Darauf solltest du bei Damenbinden achten

8. Deine erste Periode.

GAP A013 - Binden benutzen: So geht’s

Binden benutzen: So geht’s

GAP A009 - Symptome vor der Periode: Wie kündigen sich deine Tage an?

Cramps emoji

Einfach gesagt, ist es eine Zeit der körperlichen und emotionalen Veränderungen, die mit dem Erwachsenwerden einhergehen.

Es gibt noch eine weitere Möglichkeit, auf die Frage „Was ist die Pubertät?“ zu antworten: Es ist die Zeit, in der deine Organe heranreifen, damit du dich später einmal fortpflanzen kannst. Bei den Mädchen entwickelt sich im Laufe der Pubertät der Eisprung (das heißt, die Eierstöcke geben einmal im Monat ein Ei ab), bei den Jungs entwickelt sich Sperma. Wenn eine Eizelle von einem Spermium befruchtet wird, ist eine Frau schwanger.

Die Pubertät ist eine Zeit voller spannender Veränderungen – in deinem Körper und in deinen Emotionen. Aber vielleicht ist das alles auch ein bisschen verwirrend für dich. Schließlich erlebst du viele neue Dinge, die du vorher noch nie bemerkt hast. Das kann viele Fragen zur Pubertät aufwerfen. Wir möchten dir gerne auf der Suche nach Antworten behilflich sein.

Einfach gesagt, ist es eine Zeit der körperlichen

GAP A051 - Hilf deiner Tochter, PMS und Menstruationskrämpfe zu lindern

GAP A040 - Was sind die Anzeichen der Pubertät bei Mädchen? Auf diese acht Signale ist Verlass

Was sind die Anzeichen der Pubertät bei Mädchen? Auf diese acht Signale ist Verlass

Fragen zur Pubertät zu beantworten, kann manchmal gar nicht so einfach sein. Darum haben wir ein paar Antworten auf die dringendsten Mädchenfragen aufgenommen.

GAP A048  - Pubertät und Periode – häufig gestellte Fragen und Antworten

Pubertät und Periode – häufig gestellte Fragen und Antworten

Wenn du dich fragst, wie oft die Periode eigentlich kommt und noch mehr darüber erfahren möchtest, dann bist du hier richtig. Jetzt lesen und informieren!

Wie oft kommt die Periode? Erfahre hier mehr über deinen Zyklus!

Wenn du dich fragst „Wie oft kommt die Periode eigentlich?“, erfährst du hier alles über ihre Dauer und Häufigkeit. Jetzt lesen und informieren!

GAP A052 - 6 Tipps zur Erziehung eines selbstbewussten Mädchens

2. Was sind die körperlichen Anzeichen der Pubertät?

Die Frage: Binden oder Tampons? spaltet die weibliche Bevölkerung. Dabei haben beide Produkte haben Vor- und Nachteile. Wir helfen dir bei deiner Entscheidung.

GAP A031 - Tampons im Vergleich zu Binden

Damenbinden oder Tampons: Was ist besser für mich?

GAP A055 - Hilf deiner Tochter durch die Pubertat

Was-sind-die-Anzeichen-der-Pubertät-bei-Mädchen-Auf-diese-8-Signale-ist-Verlass

Jede Frau sollte die Anatomie der weiblichen Geschlechtsorgane kennen. Hier kommt eine Liste mit den weiblichen Geschlechtsorganen und deren Funktion.

GAP A038 - Die weiblichen Geschlechtsorgane: Anatomie und Funktion

GAP A036 - Alles Wichtige über die frühe Pubertät bei Mädchen

Alles Wichtige über die frühe Pubertät bei Mädchen

Du willst nicht zu stoppen sein? Dafür sind wird da und stehen dir mit Tipps und Empfehlungen zu Veränderungen während der Pubertät zur Seite.

Mein Körper

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Akne in der Pubertät und während der Periode

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